• 毎朝1分で人生は変わる

  • 著者： 三宅裕之
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毎朝1分で人生は変わる

著者： 三宅裕之
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  • サマリー

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    三宅裕之
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エピソード
  • 人生100年時代の健康管理：人間ドックの功罪を知る

    人生100年時代の健康管理：人間ドックの功罪を知る
    2024/07/27
    人間ドックなど健康診断を受けることはとても良いことです。 一番の利点は、受けることにより自分の健康に意識を向けるようになることです。 人間ドックのように、お金と時間のかかるものを受けなくても、血液検査だけでもいいでしょう。 血液にすべては表れるので、血液検査を定期的にするだけでかなり健康に意識が向くようになります。 ただ、健康診断にも多少のデメリットがあります。 それは、本来放っておいても良い小さな疾患まで発見してしまい、ずっと気になってしまうことです。 例えば、脳ドックによって非常に小さな疾患がわかり、不要な手術をしたり、生涯、気になってしまうことがあります。 功罪を知った上で、少なくとも血液検査は定期的に受けるようにしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 資産100億の友人がやっていた秘密

    資産100億の友人がやっていた秘密
    2024/07/26
    一代で100億以上の資産を築いた友人が、 「心身の状態を良くすることに全精力をかけた」 と言っていた。 瞑想や高額鍼灸師など、自分の状態に全てを注ぎ、特に計画を立てず、目の前のチャンスを全力で掴むスタイル。 チャンスを増やすのではなく、環境/体調を言い訳にしたピンチを減らす合理的な思考。 自分の状態に全てを注ぎ、特に計画を立てないのは、 「最高の心身で最高の流れをつかむ」 考え方。 アンテナの精度が高くなると良い流れをキャッチできるようになる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も最高の状態で、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • キャバクラよりトライアスロン

    キャバクラよりトライアスロン
    2024/07/25
    キャバクラ行くよりトライアスロン。 ビジネスマンがトライアスロンをすると生産性が上がる理由は、 ・体力・自己規律・計画性の向上 ・ストレス減で生産性UP ・自然と向きあう柔軟性 ・命を懸ける判断力 ・挑戦による周囲への好影響 ・努力できる人との繋がり ・ワークライフバランス向上 などで良いことづくめ。 経営者にも同じことが言えて、経営者がトライアスロンをやると会社の業績が上がっていく。 キャバクラに行くと当然業績が落ちる。 時として会社も家庭も崩壊する。 経営者トライアスリートの場合は、自分がトレーニングに時間を使ったりトレーニングで疲れているのでスタッフに仕事を任せることになり、結果的にスタッフが伸びて業績が上がるという説もあるｗ マイクロマネジメントばかりしている経営者はトライアスロンにでも向き合った方がいい。 また、トライアスロンやサーフィン、登山など自然と向き合うスポーツは、自分にはどうにもならないものにあらがわずに柔軟に対処する姿勢も養うことになる。 経営だって経済の波など思わぬ社会変化がある。 海や山でやるスポーツは命もかかっているので、リスクマネジメント力が格段に上がる。 少なくとも自然と向き合うスポーツはやってみるのがお勧め。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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あらすじ・解説

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三宅裕之
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