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關於熱，我們去年談過（高溫，如何連結科學、疾病與政策——在熱傷害人數又破新高的夏天），今年依然有得聊。

數十年前的熱，和現在的熱一樣嗎？

數十年前還是年輕力壯的長者，今天的排汗能力可能不如當年；
與數十年前相比，現在的夏天，也可能因氣候變遷變得更熱。

你家也有那種不太愛開冷氣或電風扇的成員嗎？國健署也提醒過公眾，需慎防室內熱傷害的風險。對長輩來說，想省電，又想避暑，可以去哪裡？

這集我們邀請了中央研究院環境變遷研究中心的副主任兼研究員龍世俊老師，來聊聊他和中研院社會科學研究者們在全台各地進行的熱傷害研究。

熱，不只體現在溫度，還牽涉到風速、濕度、身體條件與所在環境。

老師的研究帶我們看到：當我們都暴露在高溫之下，社會中誰更脆弱？都市的規劃，會讓哪些人更容易受傷？我們會聊到：

• 為什麼中暑其實常常發生在家裡？
• 長輩不願開冷氣的心理與現實原因
• 社區據點、巷口小站如何變成「避暑據點」
• 「樂活氣象」APP背後的研究邏輯
• 當高溫成為新常態，我們可以如何從個人到社會，做出改變？

這集，我們一起重新認識「熱」，為自己、也為身邊的了解風險。

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本集出場：Sinead，龍世俊老師，小童，佩懃
剪輯後製：Watty，小童
音樂製作：果葶

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這集依然和中華鳥會秘書長Allen一起聊鳥。

炎炎夏季，該去哪裡賞鳥？Allen說，要麽留在家保護皮膚（？）要麽去山上或出國，總之聽起來，比起其他季節，夏天賞鳥，更考驗各位的金錢和時間。（雖然聽起來CP值不高，但這也正是許多鳥種的繁殖季節喔。）

還是因為熱，就連ebird的鳥類數量回報也有了變化，山區的資料變多，市區的資料不如從前，除了讓人看出來真的很熱，也凸顯公民科學的神奇之處。但當都市區的鳥類資料變少，卻又再次讓人擔心起都市鳥仔的生存。夏天，人熱鳥也熱，一身羽毛的牠們，在夏天過得還好嗎？氣候變遷又會如何影響他們？科學上，目前似乎還缺乏足夠的研究與資料證實。要怎麼辦呢？歡迎收聽這一集，了解夏天的鳥和鳥人。

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本集出場：Sinead，Allen，小童
剪輯後製：Watty，小童
音樂製作：果葶

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台灣即將進入超高齡社會，科學家為了減輕失智症帶來的照顧與經濟負擔，正不斷研究各種治療方式。藥物之外，如果想找一種非侵入式的治療方式，你可能會在網路上輕易找到「40Hz光照」這個關鍵字。

不過，40Hz的光照是否有延緩大腦退化的效果，目前的研究證據仍不足。我們昨天正好為此舉辦了記者會，專家解析現階段的研究證據供媒體夥伴參考。這集我們想和大家分享，在研究證據尚不明確的狀況下，仍然討論這個議題的原因。

妥善照顧長者，減輕照顧者的負擔，讓照護更有效、讓患者生活更有尊嚴，這是再正常不過的需求。在這樣的期待下，我們更需謹慎理解：科技的「有效」要如何判斷？從病患家屬，到研究者與產業，資源總是有限的。尤其當新科技常常伴隨著希望、焦慮，甚至是高昂的成本時，除了研究者和產業需要有效地設計與分配資源，更重要的是，負責任的、有證據的產品介紹或科學溝通，其實能幫助病患與家屬，把錢和時間花在真正有機會改善生活的治療方式上。

歡迎你收聽這一集，和我們一起為社會的慢慢變老，以及科技的日新月異，做必要的心理準備。

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本集出場：Sinead，硯芳，小童
剪輯後製：小童，Watty
音樂製作：果葶