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#23 - "Ich werde einfach nicht satt!" mit Lena
- 2024/09/04
- 再生時間： 56 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In dieser Podcastfolge erfährst du:
🥀 Was körperliche Gründe dafür sind, dass du nicht richtig satt wirst oder immer wieder Heißhunger hast.
🥀 Was psychische Gründe dafür sind, dass du nicht genug bekommst, auch wenn dein Magen schon voll ist.
🥀 Wie Körper und Psyche dabei in Wechselwirkung stehen.
🌹 Wie du ein gesundes Essverhalten entwickelst, Stressessen stoppen bzw. emotionales Essen stoppen und dabei gesund abnehmen kannst.
und noch vieles mehr...
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