• #34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3

  • 2024/04/14
  • 再生時間： 41 分
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#34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3

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  • サマリー

  • Tout juste revenue du Kenya le 1er avril, je vous propose d'entrer dans les premières coulisses de mon voyage au cœur du pays de la couse à pied.

    Vous retrouverez des informations autour :

    • de l'attaque médio-pied et avant-pied

    • de l'importance de la position des bras

    • de la vision kenyane de la course à pied

    • de la fragilisation des ligaments en période de règles

    • etc


    Mille mercis !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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あらすじ・解説

Tout juste revenue du Kenya le 1er avril, je vous propose d'entrer dans les premières coulisses de mon voyage au cœur du pays de la couse à pied.

Vous retrouverez des informations autour :

  • de l'attaque médio-pied et avant-pied

  • de l'importance de la position des bras

  • de la vision kenyane de la course à pied

  • de la fragilisation des ligaments en période de règles

  • etc


Mille mercis !


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