Summary

In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Lipödem umfassend behandelt. Die Experten Patrick Dempt und Michael Kern erläutern die Symptome, Stadien und Ursachen des Lipödems, einschließlich hormoneller Einflüsse und chronischer Entzündungen. Sie diskutieren die Rolle des Mikrozirkulations- und Lymphsystems sowie die Bedeutung der Darmgesundheit. Abschließend werden verschiedene Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, um die Symptome zu lindern und die Gesundheit zu verbessern.

Keywords

Lipödem, Symptome, Ursachen, chronische Entzündung, Mikrozirkulation, Darmgesundheit, Behandlung, KPNI, Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Schulmedizin, Mikronährstoffe, Bewegung, Lymphsystem, Detox, Gesundheit, Hormone

Takeaways

• Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung.
• Es gibt verschiedene Stadien des Lipödems, die unterschiedliche Symptome aufweisen.
• Hormonelle Dysbalance, insbesondere Östrogendominanz, ist eine Hauptursache für Lipödem.
• Chronische Entzündungen spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Lipödem.
• Die Mikrozirkulation und das Lymphsystem sind entscheidend für die Gesundheit.
• Darmgesundheit hat einen direkten Einfluss auf das Lipödem.
• Bewegung und Atemtechniken unterstützen die Lymphzirkulation.
• Die Pille kann den Hormonhaushalt negativ beeinflussen. Intermittierendes Fasten ist eine effektive Methode zur Entgiftung.
• Die Leber muss bei offenen Darmproblemen mehr arbeiten.
• Bitterstoffe sind wichtig für die Entgiftung.
• Keto-Diäten zeigen die besten Ergebnisse bei Lipödem.
• Bewegung aktiviert das Lymphsystem und fördert die Gesundheit.
• Frühzeitiges Handeln kann die Behandlung erleichtern.
• Die Ursachen von Lipödem sind vielfältig und müssen angegangen werden.
• Selbsthilfe ist möglich und kostengünstig.

Chapters

00:00 Einführung in das Lipödem

03:11 Symptome und Stadien des Lipödems

05:49 Ursachen des Lipödems

09:11 Chronische Entzündungen und deren Auswirkungen

11:52 Mikrozirkulation und Lymphsystem

15:08 Darmgesundheit und ihre Rolle

18:10 Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten

21:58 Ernährung und Entgiftung

24:06 Schulmedizinische Ansätze und Lipödem

28:17 Ernährungsstrategien zur Bekämpfung von Lipödem

30:10 Bewegung und Aktivierung des Lymphsystems

34:14 Mikronährstoffe und deren Bedeutung

37:19 Lymphfluss- und Detox-Methoden

39:54 Schlüsselfaktoren und Fazit

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ONE AND A HALF THERAPISTS

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