In der heutigen Folge räumen wir gemeinsam mit den Mythen rund um das Thema Stress auf. Wir schauen uns an, warum Stress eine natürliche Reaktion unseres Körpers ist und wie du lernen kannst, ihn gezielt zu managen, anstatt dich von ihm überwältigen zu lassen. Du erfährst, wie dein Nervensystem als Schutzmechanismus agiert und warum es wichtig ist, bewusst mit Stress umzugehen, um langfristig gesund und ausgeglichen zu bleiben.

Wir werfen auch einen Blick auf das Human Design und beleuchten, was dein Wurzelzentrum mit deinem Stressmanagment zu tun hat. Also egal, ob du ständig unter Druck stehst oder einfach nach Wegen suchst, mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen – diese Folge wird dir wertvolle Impulse geben, um Stress als positiven Antrieb zu nutzen, anstatt darunter zu leiden.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Ein Einblick in die Natur des Stresses und wie er entsteht
• Human Design und Stress: Was dein Wurzelzentrum über deinen Umgang mit Druck verrät
• Praktische Tools zur Stressbewältigung und Entspannung
• Persönliche Erfahrungen und inspirierende Geschichten

Ich freue mich riesig auf dein Feedback zur neuen Folge! Schreib mir gerne auf Instagram und lass mich wissen, wie dir die Episode gefallen hat. ⁠⁠Direkt zu Instagram⁠⁠

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Teile die Folge auch gerne mit einem Herzensmenschen, der sie unbedingt hören sollte. Ich würde mich sehr darüber freuen. ♥️

Deine Lisa