In dieser Folge von BACK TO YOU möchte ich dich dazu inspirieren, die Kraft eines täglichen Check-ins für dich zu entdecken. Oft sind wir so in den Anforderungen des Alltags gefangen, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren. Der tägliche Check-in hilft dir, innezuhalten, in dich hineinzuhorchen und bewusst zu spüren, was du gerade wirklich brauchst und was dir nicht mehr dient.

Welche Vorteile hat ein täglicher Check-In für dein Leben?

1. Klarheit und Fokus: Du ordnest deine Gedanken und erkennst, was dir wirklich wichtig ist, um deinen Tag zielgerichteter zu gestalten.
2. Emotionale Balance: Durch regelmäßiges Innehalten erkennst du besser deine Emotionen und Bedürfnisse, was Raum für Heilung und Gelassenheit schafft.
3. Verbundenheit mit dir selbst: Du förderst die Verbindung zu deinem inneren Selbst und lernst, authentischere Entscheidungen zu treffen.
4. Stressreduktion: Die bewusste Auszeit hilft dir, Stress abzubauen und deine Resilienz zu stärken.

Also, wenn du dich in deinem Alltag oft verlierst oder gar nicht mehr weißt, was du wirklich willst, dann wird diese Meditation dir definitiv helfen, wieder zu dir zurückzufinden und dir Raum für mehr Leichtigkeit, Fokus und Lebensfreude zu schaffen.

PS: Hast du dich schon bei meiner kostenlosen Meditationsreise "SOUL RELEASE – Lass los für neue Wunder" angemeldet? Vom 19.11. bis 30.11.2024 werde ich dich durch magische Meditationen führen, um das Jahr 2024 bewusst loszulassen und Raum für neue Wunder in 2025 zu schaffen. Setze dich jetzt auf die Warteliste – den Link findest du hier 👉🏻 ZU SOUL RELEASE ✨

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Jetzt aber viel Freude mit deiner 15-minütigen Auszeit – nimm dir den Raum, den du verdienst. ❤️

Deine Lisa

In dieser Folge von "BACK TO YOU" stelle ich die Frage: Gibt es ein wahres „ICH BIN“ – und kann es sich im Laufe des Lebens immer wieder ändern?

Oft halten wir an einem bestimmten Bild von uns selbst fest, doch was, wenn genau dieses Bild uns zurückhält? In dieser Folge spreche ich über die Wichtigkeit, dein „ICH BIN“ regelmäßig zu hinterfragen und immer wieder neu zu definieren. Es geht um Veränderung, persönliche Entwicklung und darum, warum es vollkommen in Ordnung ist, sich immer wieder neu zu erfinden.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Wie du dein „ICH BIN“ neu definierst, um im Einklang mit dir zu leben.
• Warum es keine feste Identität gibt und du dich immer wieder neu entdecken darfst.
• Persönliche Geschichten aus meinem eigenen Wachstumsprozess.
• Warum Gemeinschaft und Unterstützung der Schlüssel sind, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Hast du das Gefühl, dass du dich gerade in einer Phase des Umbruchs befindest? Oder merkst du, dass dein aktuelles „ICH BIN“ dich nicht mehr erfüllt? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Schreib mir super gerne deine Gedanken zur Folge auf Instagram oder per Mail und teile sie gerne mit jemandem, der sie unbedingt hören sollte. ❤️

Deine Lisa

PS: Ein kleiner Reminder: Setz dich unbedingt auf die Warteliste für meine magische Meditationsreise "Soul Release" – wir lassen gemeinsam Altes los, um Platz für Neues zu schaffen! 👉🏻 Klick hier

In der heutigen Folge von BACK TO YOU geht es darum, wie du im Einklang mit deinen eigenen Werten lebst, um wirklich authentisch und glücklich zu sein. Werte sind das unsichtbare Gerüst, das dein ganzes Leben beeinflusst – doch oft sind es Werte, die wir unbewusst von anderen übernommen haben, die gar nicht mehr zu uns passen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Werte so wichtig sind, um ein erfülltes Leben zu führen.
• wie du alte, veraltete Werte loslässt und deine eigenen findest.
• warum besonders wir Frauen oft eine schwierige Beziehung zu Werten haben.
• wie du durch eine kraftvolle Meditation deine tiefsten Werte entdecken kannst.

Am Ende gibt es noch eine Mini-Challenge für dich, um bewusster im Einklang mit deinen Werten zu leben. 🤗

Hör rein und entdecke, wie du dein Leben transformieren kannst, indem du endlich nach deinen wahren Werten lebst! ✨

Ich freue mich riesig über dein Feedback – schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail. Kennst du jemanden, der diese Folge hören sollte? Teile sie mit deinem Herzensmenschen und inspiriere mehr Menschen, nach ihren eigenen Werten zu leben. 💛

Möchtest du tiefer eintauchen? Mein Kurs "Die 6 Säulen des Selbstwerts" startet am 10.10. – du kannst noch dabei sein! Schreib mir auf Instagram, um mehr Infos zu erhalten. 💌

Deine Lisa