• 59. Dein Spiegelbild lügt – oder? Leben mit Body Dysmorphia

  • 2025/04/09
  • 再生時間： 38 分
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59. Dein Spiegelbild lügt – oder? Leben mit Body Dysmorphia

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  • サマリー

  • Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Spiegelbild wirklich zeigt, wie du aussiehst – oder ob dein Kopf dir etwas anderes erzählt? In dieser Folge sprechen wir über Body Dysmorphia, eine psychische Störung, bei der die eigene Körperwahrnehmung stark verzerrt ist.

    Wir erklären, was hinter der Störung steckt, welche Ursachen sie haben kann und warum sie so oft übersehen wird. Außerdem erfährst du, wie man damit umgehen kann, was wirklich hilft – und warum es Stärke bedeutet, sich Hilfe zu holen.

    Zum Schluss gibt’s wie immer praktische Tipps, Reflexionsfragen und eine kleine Aufgabe für deine Woche.

    Folge uns auch gerne auf Instagram und TikTok, um nichts mehr zu verpassen und teile deine eigenen Erfahrungen und Gedanken mit uns! 💌

    Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine Bewertung da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :)

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あらすじ・解説

Hast du dich schon mal gefragt, ob dein Spiegelbild wirklich zeigt, wie du aussiehst – oder ob dein Kopf dir etwas anderes erzählt? In dieser Folge sprechen wir über Body Dysmorphia, eine psychische Störung, bei der die eigene Körperwahrnehmung stark verzerrt ist.

Wir erklären, was hinter der Störung steckt, welche Ursachen sie haben kann und warum sie so oft übersehen wird. Außerdem erfährst du, wie man damit umgehen kann, was wirklich hilft – und warum es Stärke bedeutet, sich Hilfe zu holen.

Zum Schluss gibt’s wie immer praktische Tipps, Reflexionsfragen und eine kleine Aufgabe für deine Woche.

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