📌Pozvání do osmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Marek Balicki, záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.🌏

S Markem jsme si povídali nejen o jeho cestě kolem světa, ale hlavně jak sebrat odvahu žít svůj život podle sebe a svých snů a představ. 💪 Vše ale nemusí být vždy růžové. 😯

V dnešním díle se dozvíte:

👉 Co dělat když mě nebaví práce nebo můj současný život?

👉 Jak sebrat odvahu něco změnit?

👉 Proč není čas ztrácet čas?

📺🎧 KDE poslouchat:

🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7

🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062

🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706

👤 Host:

Marek Balicki

Záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.

Web:

https://zachranarnacestach.cz/

⏰ Časová osa:

1:38 Marek a jeho příběh, jak to celé začalo, odchod z práce, cesta kolem světa

22:13 Marek a jeho přístup k dlouhověkosti, denní rituály

👀 Kde mě sledovat?

IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/

✨

Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.

Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.

⭐

Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.


#dlouhovekost #zivot #vysnenyzivot #sen