Dlouhověkost CZ

著者: Martin Konecny
  • サマリー

  • Jak prožít dlouhý, zdravý a spokojený život?

    Na tuto otázku budeme hledat odpovědi s mými hosty.


    Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.
    Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.

    Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

    © 2024 Dlouhověkost CZ
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Jak prožít dlouhý, zdravý a spokojený život?

Na tuto otázku budeme hledat odpovědi s mými hosty.


Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.
Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.

Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

© 2024 Dlouhověkost CZ
エピソード
  • #8 JAK ŽÍT SVŮJ VYSNĚNÝ ŽIVOT? s Markem BALICKIM
    2024/11/04

    📌Pozvání do osmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Marek Balicki, záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.🌏


    S Markem jsme si povídali nejen o jeho cestě kolem světa, ale hlavně jak sebrat odvahu žít svůj život podle sebe a svých snů a představ. 💪 Vše ale nemusí být vždy růžové. 😯


    V dnešním díle se dozvíte:

    👉 Co dělat když mě nebaví práce nebo můj současný život?

    👉 Jak sebrat odvahu něco změnit?

    👉 Proč není čas ztrácet čas?


    📺🎧 KDE poslouchat:

    🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7

    🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062

    🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706



    👤 Host:

    Marek Balicki

    Záchranář, hasič, lektor freedivingu i zážitkové první pomoci, dobrodruh a cestovatel, který objel téměř celý svět.


    Web:

    https://zachranarnacestach.cz/



    ⏰ Časová osa:

    1:38 Marek a jeho příběh, jak to celé začalo, odchod z práce, cesta kolem světa

    22:13 Marek a jeho přístup k dlouhověkosti, denní rituály



    👀 Kde mě sledovat?

    IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/


    Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.

    Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.


    Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.


    #dlouhovekost #zivot #vysnenyzivot #sen

    続きを読む 一部表示
    38 分
  • #7 o RAKOVINĚ a PREVENCI s Petrem KOUKALEM
    2024/10/07

    📌🌏 Pozvání do sedmého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Petr Koukal, známý český badmintonista, účastník Olympijských her, ale také muž, který dokázal porazit rakovinu a mimo jiné vede nadační projekt STK pro chlapy.


    Petr sdílel celý svůj příběh o rakovině od samého začátku do posledního detailu.😯

    Jak se stane, že mladý vrcholový sportovec onemocní rakovinou? 😷 Co se mu honilo hlavou? Jak se změní člověku život ze dne na den? Jak to vnímá rodina? Proč lidé, zejména muži nechodí na preventivní prohlídky a proč se bojí přiznat, že s nimi není něco v pořádku?

    S Petrem jsme se pokusila na tyto a mnohem více otázek odpovědět. 🎗️


    V dnešním díle se dozvíte:

    👉 Co dělat, když onemocním rakovinou? a jak s ní bojovat? 🎗️

    👉 Jak často, kam a proč chodit na preventivní prohlídky? 👨‍⚕️


    📺🎧 KDE poslouchat:

    🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7

    🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062

    🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706



    👤 Host:

    Petr Koukal

    Známý český badmintonista, účastník Olympijských her, ale také muž, který dokázal porazit rakovinu a mimo jiné vede nadační projekt STK pro chlapy.


    Web:

    https://www.stkprochlapy.cz/

    https://www.koukal.cz/



    ⏰ Časová osa:

    1:25 Petrův příběh o rakovině, prevenci, strachu a léčení

    36:22 projekt a nadace STK pro chlapy, prevence

    1:01:14 Petr a dlouhověkost



    👀 Kde mě sledovat?

    IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/


    Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.

    Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.


    Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.


    #dlouhovekost #rakovina #prevence #badminton #stk


    続きを読む 一部表示
    1 時間 11 分
  • #6 Jak na OBEZITU u dětí i dospělých s Marií SKALSKOU
    2024/09/23

    Pozvání do šestého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijala Marie Skalská, zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu, sportovni lékařka, propagátorka zdravého životního stylu a mnoho dalšího.


    Povídali jsme si o vlivu jednak sportu a pohybu 🤸🏃 obecně na celkové zdraví člověka, hlavně na srdce a kardiovaskulární soustavu, a také o úloze stravy 🥗, obezitě, a správné motivaci při vytváření denních návyků, ať už u dospělých, ale hlavně u dětí. Ale především, jak všechny tyto návyky a aktivity zařadit do běžného dne a osobního života.


    V dnešním díle se dozvíte:

    👉 Jak často a v jaké intenzitě bychom se měli hýbat?

    👉 Jak zhubnout? a jak se vyhnout jo-jo efektu a udržet si váhu?

    👉 Jak motivovat děti a teenagery, ale také jak motivovat sám sebe každý den :)



    🎧 Jako Audio Podcast poslouchejte zde:

    🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7

    🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062

    🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706




    👤 Host:

    Marie Skalská

    Zakladatelka a lektorka Pro Fit Institutu, sportovni lékařka, propagátorka zdravého životního stylu a mnoho dalšího.


    Web: https://www.profitinstitut.cz/



    ⏰ Časová osa:

    1:03 Pohyb

    21:35Strava a obezita

    51:10 Marie Skalská a dlouhověkost, denní rituály, návyky



    👀 Kde mě sledovat?

    IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/


    Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.
    Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.


    Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.

    続きを読む 一部表示
    58 分

Dlouhověkost CZに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。