• 86. Voici 4 techniques à adopter en 2024 pour te sentir bien dans ton corps et ta tête !

  • 2024/02/28
  • 再生時間: 28 分
  • ポッドキャスト

86. Voici 4 techniques à adopter en 2024 pour te sentir bien dans ton corps et ta tête !

  • サマリー

  • 🧖🏽‍♀️ Dans cet épisode, j’avais envie de te partager 4 techniques simples et efficaces pour prendre soin de toi aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Découvre les bienfaits des auto-massages du visage, du Pilates, de la psychologie nutritionnelle et de la connaissance de ton cycle menstruel pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête. Rejoins-moi pour explorer ces outils qui agissent aussi bien sur ton bien-être physique que mental !


    Je te souhaite une agréable écoute 🧡


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    ———
    Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

    Ma spécialité ? La connexion : "nutrition-cerveau-ventre" 🔃

    J'aide les femmes actives (+ de 1000 au cours de ces dernières années) à nourrir leur bien-être de l’intérieur, en optimisant leur santé digestive, leur système nerveux et évidemment, leur assiette ! 💖


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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あらすじ・解説

🧖🏽‍♀️ Dans cet épisode, j’avais envie de te partager 4 techniques simples et efficaces pour prendre soin de toi aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Découvre les bienfaits des auto-massages du visage, du Pilates, de la psychologie nutritionnelle et de la connaissance de ton cycle menstruel pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête. Rejoins-moi pour explorer ces outils qui agissent aussi bien sur ton bien-être physique que mental !


Je te souhaite une agréable écoute 🧡


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Je suis Marina, Naturopathe et Conseillère en nutrition certifiée ✨

Ma spécialité ? La connexion : "nutrition-cerveau-ventre" 🔃

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