-
サマリー
あらすじ・解説
今回は、私自身の気づきも交えながら、「無意識のストーリー」がどれだけ私たちの人生に影響を与えているのかを深掘りしていきます。
✔ 「豊かさ」をブロックしてしまう思考とは？
✔ 思い込みを手放すことで、人生がどう変わる？
✔ もう親や過去のせいにしない！自分で人生の責任を取る方法
もし、あなたが「私はこういう人だから…」「どうせ私には無理」と思い込んでいるなら、今こそそのストーリーを手放す時かもしれません。
このエピソードを聞いて、あなたの中の「豊かさスイッチ」一緒にONにしていきましょう！
Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂
https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6
▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
･･━━･･━━･･━━･･━━･･
WTGアプリ
https://wtg.wellness-to-go.com/
週刊ニュースレターはこちら
https://wtg.wellness-to-go.com/news-letter
Instagram
https://www.instagram.com/arisakubota/
･･━━･･━━･･━━･･━━･･
Arisa
ヨガ＆瞑想インストラクター/医師
チョプラセンター認定瞑想講師
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。
2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。
医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は18.6万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。
初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。