エピソード

  • Ep. 225 Maratón de Berlín 2024

    Ep. 225 Maratón de Berlín 2024
    2024/10/03
    48 mil personas participaron en la edición número 50 de la maratón de Berlín, que dejó a Tigist Ketema y a Milkesa Mengesha con triunfo etíope en las categorías femenina y masculina, respectivamente.

    Ana Carolina Quiroga, ingeniera de sistemas y corredora aficionada, completó en la capital alemana su sexta maratón, luego de participar en majors como Chicago, Boston y Nueva York.

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    1 時間 28 分
  • Ep. 224 Maratón de Buenos Aires 2024

    Ep. 224 Maratón de Buenos Aires 2024
    2024/09/27
    14 mil 500 hicieron parte de la edición 40 de la maratón de Buenos Aires, que recorrió sitios de interés como el Hipódromo, el Rosedal , el Cementerio de la Recoleta, pasando por el Teatro Colón, el Obelisco y Plaza de Mayo, atravesaron La Boca y Puerto Madero.

    Eliana Mendoza, nació en Chipatá, Santander y quien corre desde el año 2014, completó en la capital porteña su tercera maratón.

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    1 時間 40 分
  • Ep. 223 Maratón de Sidney 2024

    Ep. 223 Maratón de Sidney 2024
    2024/09/19
    Sebastián Maya es un arquitecto colombiano, llegó hace dos años a Australia, en la búsqueda de nuevas oportunidades junto a su novia; hoy vive en Melbourne, además de trabajar descargando contenedores en las mañanas, dedica sus tardes y noches a correr; la maratón de Sydney fue su debut en los 42K.

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    1 時間 39 分
  • Ep. 222 El Forrest Gump colombiano que corrió de Bogotá a La Guajira por una causa social

    Ep. 222 El Forrest Gump colombiano que corrió de Bogotá a La Guajira por una causa social
    2024/09/11
    Cristian Orozco, nació en Buga, Valle del Cauca, es exmilitar de grado teniente coronel oficial del Ejército Nacional; es deportista, triatleta, corredor de montaña. en la actualidad tiene una fundación llamada Corre Cris Corre.

    Hace retos de ultra distancia y corrió desde Cundinamarca hasta La Guajira la distancia de 1.050 km, durante 22 días, con el fin social de llevar parques infantiles a los niños de Riohacha por medio de su fundación.

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    1 時間 10 分
  • Ep. 221 ¿Cómo ganarle a la ansiedad y a la depresión corriendo?

    Ep. 221 ¿Cómo ganarle a la ansiedad y a la depresión corriendo?
    2024/09/05
    La edición 30 de la Maratón de Medellín tuvo la presencia de más de 24 mil atletas provenientes de 42 países, en la categoría 42K, rama masculina ganó el peruano Wálter Nina, y en femenina Naomi Jepkogei, de Kenia, y en 21K triunfo del colombiano Mauricio González y la ecuatoriana Mary Granja.

    En este episodio la corredora cartagenera Marllory Pallares, conocida como "Choko", cuenta cómo el running ha sido fundamental para controlar la ansiedad y la depresión y su proceso para convertirse en maratonista en la capital antioqueña. ¿Listos? ¡A correr!
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    1 時間 23 分
  • Ep. 220 Cómo corrí mi primera maratón en México

    Ep. 220 Cómo corrí mi primera maratón en México
    2024/08/29
    Más de 28 mil corredores finalizaron la edición 41 de la maratón de Ciudad de México, que partió desde el Estadio Olímpico Universitario para recorrer sitios emblemáticos de la capital azteca hasta llegar al Zócalo.

    Jorge Balaguera, creador y conductor de este podcast, cuenta en este episodio por qué tomó la decisión de correr una maratón, cómo fue su preparación previa y cómo vivió esta emocionante y retadora experiencia.

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    1 時間 39 分
  • Ep. 219 ¿Cómo prepararse mentalmente para una maratón?

    Ep. 219 ¿Cómo prepararse mentalmente para una maratón?
    2024/08/22
    Jonathan Bustamante, es médico y entrenador mental de alto rendimiento deportivo, ha trabajado con figuras del deporte como Mariana Pajón y Carlos Mario Oquendo, en este episodio habla de la importancia de entrenar la mente para asumir el reto de los 42 kilómetros y 195 metros.
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    46 分
  • Ep. 218 El sueño de correr en París con 60 años

    Ep. 218 El sueño de correr en París con 60 años
    2024/08/15
    Por primera vez en la historia de los Juegos Olímpicos, más de 40 mil atletas aficionados provenientes de 110 países corrieron el llamado "Maratón para Todos" en Paris 2024, un trazado oficial de 42,195 km en el que los amateurs participaron como si fueran profesionales.

    Claudia Miranda, corredora colombiana, relata en este episodio su historia en el running y cómo fue correr de noche en la ciudad luz su competencia número 250.

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    1 時間 17 分