『Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk』のカバーアート

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk

著者: Jan Pieper - JP COACHING
無料で聴く

このコンテンツについて

Ich zeige dir, wie du als übergewichtiger Mann (120kg+) in Bestform kommst. Abnehmen erfordert wenig Zeit, wenn du es richtig angehst. Und genau darauf habe ich mich spezialisiert.

Mein Name ist Jan Pieper. Ich bin Online Coach & Personal Trainer. Das bedeutet, ich besitze das Privileg, verschiedenste Menschen betreut und an ihr Ziel gebracht zu haben. Deswegen ist mir bewusst, was in der Praxis wirklich funktioniert und was nur klassische "Fitness-Mythen" sind.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Personen mit wenig verfügbarer Zeit, in Bestform zu bringen. Daher geht es in diesem Podast um zeiteffiziente Strategien. Minimaler Input für maximalen Output. Das, was wirklich zählt.


In meinen Episoden spreche ich über Krafttraining, Ernährung und Mindset.

Instagram: https://www.instagram.com/jpcoachings

Webseite: https://www.jpcoaching.at
Email: info@jpcoaching.at

© 2025 Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk
エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Abnehmen ohne Kalorienzählen - Muss man Kalorien zählen um abzunehmen?
    2025/06/28

    Natürlich kannst du abnehmen ohne Kalorienzählen, aber es wird nur funktionieren, wenn du diese 5 Fehler vermeidest. Sonst wiegst du nach Diät mehr als jetzt. Also kurz gesagt: Nein, man muss keine Kalorien zählen, um abzunehmen. Aber bitte nimm dir diese Episode zu Herzen, damit du nicht enttäuscht bist, wenn dein Gewicht auf einmal wieder nach oben geht.

    Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at

    Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings

    Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    続きを読む 一部表示
    12 分
  • Abnehmen ohne Zucker - Wie viel kann man abnehmen, wenn man keinen Zucker mehr isst?
    2025/06/23

    Wer beim Abnehmen auf Zucker verzichtet, wird nach der Diät alles wieder zunehmen. Abnehmen ohne Zucker ist ein Fehler, und in dieser Episode erfährst du warum. Nach dieser Folge fragst du dich nie wieder "Wie viel kann man abnehmen, wenn man keinen Zucker mehr isst".

    Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at

    Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings

    Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Welche Lebensmittel machen dick? Was sollte man weglassen, wenn man abnehmen möchte?
    2025/06/19

    Es gibt 5 Lebensmittel, die zwar gesund sind, aber schnell dick machen. Wenn du dich also fragst: Was sollte man weglassen, wenn man abnehmen möchte? Dann ist diese Episode das richtige für dich. Ich zeige dir, welche Lebensmittel dick machen, beziehungsweise werden diese 5 Lebensmittel oft unterschätzt.

    Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at

    Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings

    Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

    続きを読む 一部表示
    7 分

Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalkに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。