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All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit

All about life – Mindset, Spirit & Achtsamkeit

著者： Seraphine Monien Benedikt Heiming
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このコンテンツについて

 Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 100 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag. Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, die uns tagtäglich begegnen – und darüber, wie wir sie mit befreiender spiritueller Logik verstehen und überwinden können. Wie kann ich in stressigen Zeiten entspannen? Wohin mit den Schmerzen der Vergangenheit? Wie funktioniert Resilienz im hektischen Familienalltag? Was bedeutet gelebte Selbstliebe im Freundeskreis? Und wie halte ich meinen inneren Frieden auch an der vollen Supermarktkasse? Wenn du dir solche Fragen stellst, findest du hier verblüffende Antworten, inspirierende Erfahrungsberichte und motivierende Geschichten aus unserer jahrzehntelangen Praxisarbeit sowie heilsame Weisheiten alter Kulturen und hilfreiche Tipps und Tricks für deine ganz persönliche Reise zu dir selbst. Willkommen in deinem vollkommen neuen Lebensgefühl – willkommen bei „All about life“. Dein Sera Benia Online-Shop: https://www.sera-benia.de/shop/ Besuche uns auf Facebook: https://bit.ly/3VRhlLP Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/serabeniaverlag/ Mehr zu Seraphine Monien: https://www.seraphine-monien.de/Sera Benia Verlag GmbH スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • # 205 | Mandalas – Symbole der Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit

    # 205 | Mandalas – Symbole der Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit
    2025/06/23
    🙏 Mandalas – Symbole der Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit 🙏 Mandalas sind weit mehr als kunstvolle Muster. Sie verbinden Harmonie, Kreativität und Achtsamkeit auf einzigartige Weise. Egal, ob du dich entspannen, deine Intuition stärken oder einfach kreativ sein möchtest – Mandalas bieten dir unzählige Möglichkeiten. In dieser Folge von „All about life“ erfährst du: ✨ Was Mandalas sind und welche Bedeutung sie in verschiedenen Kulturen haben. ✨ Wie du mit Mandalas Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. ✨ Warum das kreative Arbeiten mit Mandalas deine Intuition stärkt. ✨ Wie du Mandalas in deinem Alltag nutzen kannst – vom Ausmalen bis zur Meditation. Tauche ein in die faszinierende Welt der Mandalas und lass dich inspirieren, ihre symbolische Kraft in deinem Leben zu nutzen!
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    15 分
  • # 204 | Progressive Muskelentspannung – Verspannungen lösen und innere Ruhe finden

    # 204 | Progressive Muskelentspannung – Verspannungen lösen und innere Ruhe finden
    2025/06/09
    🙏 Progressive Muskelentspannung – Verspannungen lösen und innere Ruhe finden 🙏 Verspannungen im Nacken? Schlafprobleme? Innere Unruhe? Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. In dieser Episode von „All about life“ erfährst du: ✨ Was die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist und wie sie funktioniert. ✨ Warum PMR nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche entspannt. ✨ Wie du mit PMR Verspannungen lösen, innere Ruhe finden und besser schlafen kannst. ✨ Warum Fantasiereisen die perfekte Ergänzung zur PMR sind. Entdecke, wie einfach es ist, diese Methode in deinen Alltag zu integrieren, und erlebe, wie PMR dir helfen kann, Stress zu bewältigen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. 🫶 Lass dich inspirieren und starte deinen Kurzurlaub für Körper und Geist!
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    32 分
  • # 203 | Spirit Guides – wie Krafttiere, Engel und Geistführer dir helfen

    # 203 | Spirit Guides – wie Krafttiere, Engel und Geistführer dir helfen
    2025/05/26
    😇 Spirit Guides – wie Krafttiere, Engel und Geistführer dir helfen 🙏 Hast du dich schon einmal gefragt, ob du auf deinem Lebensweg Unterstützung aus der geistigen Welt hast? In dieser inspirierenden Podcast-Folge tauchen wir ein in die Welt der Spirit Guides, Engel und Krafttiere. In dieser Episode von „All about life“ erfährst du: ✨ Was Spirit Guides, Geistführer, Engel und Krafttiere sind – und wie sie dich begleiten. ✨ Wie du in Kontakt mit deinem Spirit-Team treten kannst. ✨ Praktische Tipps für die Arbeit mit Geistführern und Krafttieren. ✨ Wie diese Verbindung dir Orientierung, Schutz und innere Stärke schenken kann. Entdecke, wie dir dein Spirit-Team dabei hilft, dein Wesenspotenzial zu entfalten und deine Lebensaufgaben zu meistern. 🫶 Lass dich inspirieren und öffne dich für die Botschaften deiner geistigen Begleiter! 🔗 Empfehlungen aus dieser Folge: ✨ Meditationsalbum „Spirit Guides“ von Seraphine Monien https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/spirit-guides-geistfuehrer-schutzengel-geistige-welt/ ✨ Meditationsalbum „Trance Healing“ von Seraphine Monien https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/trance-healing-energetisches-heilen-selbstheilungskraefte/ 👉 Den Blog-Artikel zu dieser Folge findest du hier: https://www.sera-benia.de/blog/spirit-guides-wie-krafttiere-engel-und-geistfuehrer-dir-helfen/
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    35 分

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