Já te sentiste uma sardinha no meio dos tubarões?

Eu já. E a Rita também…

Lembra-se bem desse dia: a sua primeira entrevista de trabalho.

A sala era um oceano desconhecido. À sua frente, três entrevistadores de olhar intimidador. Três tubarões a observá-la. Não estava preparada para argumentar, para falar sobre si… Sentiu-se uma pequena sardinha rodeada por tubarões.

Com o tempo, aprendeu a olhar para si, a reconhecer o seu valor e a navegar entre as correntes com confiança. Transformou-se n’A sardinha.

Desde aí, a metáfora da sardinha acompanhou-a no seu posicionamento. Hoje, materializou-se num livro infantil e num workshop para jovens. Porque, mais cedo ou mais tarde, enfrentamos todos o desafio de mostrar quem somos.

Este episódio é um convite a olhares para ti e perguntares:

🎙️ o que te torna único?

🎙️ que papel queres assumir na tua história?

🎙️ como podes transformar as tuas diferenças na tua maior força?

A tua história ninguém te tira. E quanto melhor a conheces, mais aprendes a navegar no mar das oportunidades.

Pronto para descobrir o teu valor e ocupar o teu lugar? Ouve o episódio 😉

Para saberes mais sobre a Rita

Site: https://ritamarcelino.pt/

Instagram: https://www.instagram.com/ritamarcelino_asardinha/

Livro: https://ritamarcelino.pt/a-sardinha-no-meio-dos-tubaroes-livro-infantil/

Podcast Empreendedoras com Sangue na Guelra 🎙️

https://open.spotify.com/episode/1mByFzsOv7qpHMz7wAf9bR?si=76c0fca4b04446bb

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Sabes aquelas visitas que aparecem sem avisar, batem à porta e entram como se fossem da casa?

É assim que vejo a Síndrome do Impostor.

Às vezes aparece sem aviso. Outras vezes consegues antecipá-la. E há vezes que nem percebes que já se instalou.

De repente mexe nas gavetas, critica o que estás a fazer, regista o que falta. Diz-te que ainda não estás pronto, que devias esperar mais um pouco, que há alguém mais preparado do que tu. E, sem te dares conta, já estás a duvidar outra vez.

A Síndrome do Impostor pode impactar a tua comunicação.

A Psicóloga Filipa Silva partilha no seu livros os 4 P’s da Síndrome do Impostor: procura por aprovação, perfeccionismo, paralisia e procrastinação.

Neste episódio a solo, exploro

🎙️ os 4 P’s da Síndrome do Impostor

🎙️ o impacto que teve (e ainda tem!) na minha comunicação

🎙️ de que forma pode estar a influenciar a tua

Vamos juntos abrir-lhe a porta? Ouve o episódio 🎧

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📚 Livro: «A Síndrome da Impostora» - Filipa Jardim da Silva Psicóloga Clínica

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Já reparaste na forma como o amor comunica contigo?

Eu já.

A Dalvia, o David, a Marta e a Se Eu Falasse Comigo também! 🤎

Neste episódio dou voz às suas palavras de amor e encanto-me ao senti-las.

Anda escutar o nosso episódio e lembra-te que vais sempre a tempo de partilhares a tua mensagem 👇🏻

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