• Bien dans tes bottes

  • 著者: Patricia OMER
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Bien dans tes bottes

著者: Patricia OMER
  • サマリー

  • « Bien dans tes bottes » le podcast pour les femmes qui souhaitent être épanouies 😀 ou plus épanouies sur les fermes ! Alors , bien dans tes bottes ? Envie de l’être encore plus ? Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes ! Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel, la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de relations , le calme intérieur, de l’accueil et accompagnement de nos émotions... Ces thèmes seront abordés par différentes approches. Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui peuvent t’apporter de la valeur. Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs mentors, formateurs et connaissances . Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h. Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. Tu te demandes qui je suis ? Patricia OMER, j’ai 57 ans. Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). J’ai eu le statut de femme d’agriculteur, d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. Mais trève de bavardage, place au podcast "BIEN DANS TES BOTTES" https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes car j’ai hâte de partager avec toi ! FB https://www.facebook.com/patricia.omer.5 Mail patricia@patriciaomer.com Blog https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Patricia OMER
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あらすじ・解説

« Bien dans tes bottes » le podcast pour les femmes qui souhaitent être épanouies 😀 ou plus épanouies sur les fermes ! Alors , bien dans tes bottes ? Envie de l’être encore plus ? Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes ! Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec. Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel, la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de relations , le calme intérieur, de l’accueil et accompagnement de nos émotions... Ces thèmes seront abordés par différentes approches. Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague. Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui peuvent t’apporter de la valeur. Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs mentors, formateurs et connaissances . Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h. Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast. Tu te demandes qui je suis ? Patricia OMER, j’ai 57 ans. Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!). J’ai eu le statut de femme d’agriculteur, d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France. Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon. J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations. Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel. C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes. Mais trève de bavardage, place au podcast "BIEN DANS TES BOTTES" https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes car j’ai hâte de partager avec toi ! FB https://www.facebook.com/patricia.omer.5 Mail patricia@patriciaomer.com Blog https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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エピソード
  • Comment rêver et concretiser ton année 2025!! Ep.061
    2025/01/09

    Salut ! Dans cet épisode, je te parle des nouveautés👍 pour le podcast cette année et je te guide pour rêver😀 et concrétiser ton année 2025.

    Pour 2025, je souhaite intégrer plus d’interviews, 🎤 notamment d’agricultrices, afin de partager leurs expériences, leurs défis et leurs réussites.


    Si tu souhaites participer, écris-moi à patricia@patriciaomer.com . Ça serait un plaisir😀 d’échanger avec toi !


    Je t’invite ensuite à un exercice de réflexion en trois étapes.

    1/ D’abord, fais le bilan de 2024 dans trois domaines : travail, vie personnelle et vie familiale.

    Note ce qui a bien fonctionné, ce qui peut être amélioré, et ce qui t’a marqué, sans jugement.

    2/Ensuite, projette-toi pour 2025 : que veux-tu accomplir ou changer dans ces domaines ?

    3/Enfin, définis les actions concrètes à mettre en place pour atteindre tes objectifs.


    Souviens-toi que sans ajuster ta manière d’agir, il est difficile d’obtenir des résultats différents.


    Je partage aussi l’histoire inspirante de Nathalie, une agricultrice qui, grâce à un travail sur elle-même, a réussi à s’écouter davantage, à dire non quand nécessaire, et à concrétiser un projet ambitieux sur sa ferme.

    Cela montre l’importance d’appliquer ce qu’on apprend, que ce soit dans des formations ou à travers des lectures.


    Prends un moment pour faire ces exercices, ça pourrait vraiment t’aider à démarrer l’année sur de bonnes bases.


    Merci de m’avoir écoutée


    Si cet épisode t’a plu, abonne-toi à Bien dans tes bottes.


    Alors à bientôt!!!


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    11 分
  • Bonne Année 2025!! Ep060
    2025/01/02

    Une Belle Année 2025 ... avec ce que tu vas souhaiter y mettre!!!


    Je te souhaite de TE CHOISIR de te prioriser avec ce que la VIE va te proposer!


    La semaine prochaine, coaching et informations sur les nouveautés pour le podcast!


    ****************

    Ce podcast, « Bien dans tes bottes » dédié aux femmes évoluant dans le milieu agricole, s'adresse à toutes, qu'elles soient installées, conjointes d'agriculteurs, ou simplement curieuses de découvrir de nouvelles perspectives. L'animatrice encourage l'écoute, que ce soit en voiture, en activité, ou lors d'autres moments propices.

    Ce podcast, « Bien dans tes bottes »est pour toi, Femme sur une Ferme

    toi, Femme bien dans bottes

    Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !

    Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

    quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !

    Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !

    Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »

    * c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

    * c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

    * c’est que tu oses te remettre en questions

    * ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

    * c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.


    Si cet épisode t’a plu, abonne-toi à Bien dans tes bottes.


    Alors à bientôt!!!


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    3 分
  • La phrase anti culpabilité!! Ep059
    2024/12/26

    Comment as-tu vécu Noël cette année ?


    Était-ce un moment de joie, de réunion ou peut-être teinté d’un sentiment de séparation ?


    Dans cet épisode, je te partage mon expérience et quelques réflexions pour mieux vivre ces instants parfois contradictoires.


    Pour beaucoup, Noël évoque l’image d’être tous réunis en famille.


    Mais la réalité est souvent plus nuancée : des proches absents, des imprévus ou des logistiques compliquées.


    Par exemple, en 2023, j’ai passé un merveilleux Noël avec une partie de ma famille, mais mes parents, trop éloignés et fragiles, n’ont pas pu se joindre à nous.


    Malgré ma joie, un moment de tristesse s’est invité dans la journée.


    Quand ce genre de tiraillement surgit, deux options s’offrent à toi :

    • te laisser envahir par la tristesse et rater l’instant présent,

    • ou choisir d’être pleinement là où tu es, avec ce que tu as.


    Pour cela, je te propose une phrase clé : Aujourd’hui, je fais ce qui est le plus juste pour moi.”



    Elle m’aide à accepter mes choix sans culpabilité et à mieux profiter de l’instant.

    Peut-être qu’elle te sera utile aussi, que ce soit pendant les fêtes ou dans d’autres situations.


    Je te souhaite une belle fin d’année et te remercie de m’avoir écoutée.


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    5 分

Bien dans tes bottesに寄せられたリスナーの声

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