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BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

著者: Amal Dadolle
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このコンテンツについて

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Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l'intérieur de l'être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l'humanité, avec l'objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

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エピソード
  • EP91 — Fasciathérapie : quand le toucher réinvente le soin —EP1/2
    2025/05/21

    🎙️ EP1/2 Fasciathérapie : dans les coulisses du premier Congrès International – Toucher, cerveau, douleur et mouvement

    Et si le corps était bien plus qu’un assemblage d’organes ?
    Dans cet épisode immersif, Amal Dadolle vous embarque au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, enregistré en direct au Palais des Congrès de Vannes. Entre science, soin et philosophie du vivant, partez à la rencontre de chirurgiens, chercheuses, thérapeutes et sportifs de haut niveau qui redonnent au toucher sa juste place dans le soin.

    🎧 Un reportage vivant, sensible et éclairant, pour comprendre comment les fascias — ces tissus oubliés — sont devenus la trame invisible d’une médecine nouvelle.

    Au programme de cet épisode :

    ✔️ Dr Jean-Claude Guimberteau : “Le fascia n’est pas un organe, c’est l’architecture même du vivant”
    ✔️ Pourquoi les manuels d’anatomie ignorent toujours cette révolution
    ✔️ Laure Zago (CNRS) : le toucher réduit le stress et active la conscience corporelle
    ✔️ Les émotions dans la peau : la preuve par les neurosciences
    ✔️ Isabelle Bertrand : étude clinique sur la douleur chronique et les effets du toucher lent
    ✔️ Fasciathérapie & grossesse : vers une relation mère-enfant plus profonde
    ✔️ Yann Chaussinand : “J’ai retrouvé du plaisir et des sensations dans le geste sportif”
    ✔️ Isabelle Joschke (navigatrice du Vendée Globe) : quand la présence à soi change la performance
    ✔️ Une médecine de demain ? Plus perceptive, plus humaine, plus intégrative

    🚀 Un épisode puissant pour toutes celles et ceux qui cherchent à soigner autrement, à écouter leur corps autrement, à comprendre le soin dans toutes ses dimensions — physique, émotionnelle, relationnelle.

    💡 Et si les fascias étaient le chaînon manquant entre la biologie, l’émotion et la conscience ?

    📖 Pour aller plus loin :
    👉 L’article complet ici : https://www.bloomingyou.fr/fasciatherapie-quand-le-toucher-reinvente-le-soin/
    👉 Découvrir les intervenants et leurs travaux

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    🕒 Chapitrage :
    00:00 – Introduction : un congrès sous le signe du vivant
    04:30 – Dr Guimberteau : chaos fibrillaire et intelligence du tissu
    16:00 – Le fascia, support du mouvement… et de l’émotion
    21:00 – Imprévisibilité, systèmes complexes et corps conscient
    31:00 – Laure Zago : le toucher qui calme le mental
    37:00 – Véronique : “Un toucher lent, une écoute fine, un corps qui répond”
    39:30 – Dr Isabelle Bertrand : résultats cliniques sur la lombalgie chronique
    46:30 – Marielle Jean : grossesse, toucher et lien mère-bébé
    51:00 – Gymnastique sensorielle : ressentir son bébé in utero
    53:45 – Yann Chaussinand : la récupération intelligente du haut niveau
    59:00 – Isabelle Joschke : “Retrouver mon ancrage, c’était retrouver ma maison”
    1:05:00 – Dr Bernard Perrot : “Le toucher qui m’était destiné”
    1:08:00 – Conclusion : et si le soin commençait par l’écoute du tissu ?

    🔍 Le fascia est un langage.
    💬 Et vous, êtes-vous prêt à l’écouter ?

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    1 時間 9 分
  • EP90—Tarot, astrologie, Tao : des clés pour mieux se comprendre — se connaître à travers les symboles ?
    2025/05/18

    🎙️ Didier Colin : Tarot, astrologie, taoïsme – Peut-on vraiment échapper à son destin ?

    Dans cet épisode, Didier Colin, astrologue, écrivain et philosophe du vivant, nous invite à redécouvrir le tarot et l’astrologie comme des outils puissants de connaissance de soi. À rebours des clichés et des prédictions fatalistes, il explore le lien entre archétypes, inconscient et synchronicités, tout en lançant un appel vibrant à l’éveil des consciences.

    Au programme de cet épisode :
    ✔️ Le tarot comme alphabet de l’âme
    ✔️ Les 22 arcanes majeurs et les lettres sacrées de la kabbale
    ✔️ Pourquoi l’astrologie n’est pas une science exacte mais un miroir subtil
    ✔️ Ce que Jung appelait “l’activation des archétypes”
    ✔️ Destin, libre arbitre et inconscient : comment faire la paix avec soi
    ✔️ Comment les horoscopes ont affaibli l’essence de l’astrologie
    ✔️ Le Tao, le Shabbat, le silence : ces traditions qui guérissent
    ✔️ Pourquoi le tarot révèle toujours ce que l’on ne veut pas voir

    🚀 Un épisode lumineux pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur intuition, leur sensibilité profonde, et aux lois invisibles du vivant.

    💡 Et si aujourd’hui, vous décidiez de ne plus vous subir, mais de vous comprendre enfin ?

    👉 Les livres de Didier Colin : Le Tarot et votre avenir / Le dictionnaire merveilleux de l’astrologie
    📖 À découvrir ici : https://amzn.to/3Z4V94S

    ou là : https://amzn.to/42N1m88

    🌐 Retrouvez la transcription complète et l'article associé ici :
    👉 https://www.bloomingyou.fr/tarot-astrologie-et-inconscient-se-connaitre-pour-ne-plus-se-subir/

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    🕒 Chapitrage :
    00:00 - Introduction : Tarot, taoïsme et forces invisibles
    04:00 - Les origines indiennes du tarot et son lien avec l’alphabet hébraïque
    10:20 - L’astrologie comme langage vivant, pas comme dogme
    15:00 - Pourquoi les horoscopes ne disent rien de vous
    18:30 - Le thème astral : un outil d’introspection et de synthèse
    24:10 - L’ombre, le double, l’évolution intérieure
    30:40 - Ce que le tarot nous révèle malgré nous
    36:00 - Les cycles historiques et l’astrologie mondiale
    45:00 - Devenir conscient pour ne plus être influençable
    55:00 - Didier Colin : “Je crois en l’autre, je crois en moi”

    🔍 Les étoiles ne dictent rien. Elles vous tendent un miroir.
    💬 Et vous, êtes-vous prêt à le regarder vraiment ?

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    1 時間 5 分
  • EP89— Quand votre cerveau dit PAUSE! écoutez-le avant qu’il ne lâche...
    2025/05/11

    🎙️ Dr Inge Declercq : Stress chronique, micro-pauses & sommeil – Comment éviter l’épuisement mental et retrouver de l’énergie

    Dans cet épisode, la Dre Inge Declercq, neurologue, spécialiste du sommeil et autrice du livre Quand votre cerveau dit pause (Éditions De Boeck Supérieur), nous alerte sur les effets délétères du stress chronique et de la surcharge mentale. Elle partage des solutions simples et efficaces pour reprendre le contrôle de notre énergie, mieux dormir et prévenir le burn-out.

    Au programme de cet épisode :
    ✔️ Comment le stress chronique abîme notre cerveau
    ✔️ Pourquoi le sommeil devient inefficace (même avec 7h par nuit)
    ✔️ Le rôle crucial des micro-pauses dans la prévention de l’épuisement
    ✔️ Comment identifier et respecter son chronotype
    ✔️ La méthode O.H.I.O. pour booster votre concentration
    ✔️ Pourquoi votre horloge biologique est votre meilleure alliée
    ✔️ Le GPS intérieur : comment s’y reconnecter au quotidien
    ✔️ Dire non sans culpabiliser : l’art de se préserver

    🚀 Un épisode essentiel pour tous ceux qui se sentent débordés, fatigués, fragmentés — et qui veulent retrouver un sommeil réparateur et une vie plus sereine.

    💡 Et si aujourd’hui, vous décidiez enfin d’appuyer sur pause ?

    👉 Quand votre cerveau dit pause — Dr Inge Declercq (Éditions De Boeck Supérieur)
    📖 Découvrez le livre ici : https://amzn.to/3YusxSy

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    👉 https://www.bloomingyou.fr/stress-chronique-quand-votre-cerveau-dit-pause/

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    🕒 Chapitrage :
    00:00 - Introduction : cerveau saturé et stress invisible
    03:00 - Les effets neurologiques du stress chronique
    06:20 - Pourquoi votre sommeil n’est plus réparateur
    10:00 - Lumière, mouvement, eau : la routine du matin
    13:40 - Les micro-pauses : leur rôle vital dans la journée
    17:00 - O.H.I.O. : se concentrer sans distraction
    20:20 - Identifier son chronotype pour mieux performer
    24:00 - Le piège du “busy bragging” et comment en sortir
    28:00 - Le GPS intérieur : renouer avec l’intuition corporelle
    33:00 - Méditation, respiration, pleine présence au quotidien
    36:00 - Écouter les signaux faibles du corps avant l’effondrement

    🔍 Votre cerveau vous parle. Saurez-vous enfin l’écouter ?
    💬 Et vous, à quel moment allez-vous faire pause aujourd’hui ?

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    40 分

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