Dans cet épisode je vous explique comment de manière simple et efficace, vous pouvez affronter les microbes de l'automne en renforçant votre immunité avec des exercices de pilates et des postures de yoga.

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Pour ce dernier épisode de la saison consacrée à Octobre Rose, voyons ensemble comment la méthode pilates peut aider à mieux retrouver son corps.

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Dans cet épisode je vous explique comment certaines postures de yoga notamment celles qui ouvrent le coeur sont recommandées lorsque l'on a un cancer du sein.

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L'immunité est importante pour lutter contre les cellules cancéreuses. Dans cet épisode nous verrons ensemble comment avec des pratiques douces simples à mettre en place nous pouvons améliorer l'efficacité de notre système immunitaire.

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Dans cet épisode nous verrons comment des exercices d'étirement appropriés et de mobilité peuvent améliorer la posture après un traitement contre le cancer du sein.

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Dans cet épisode, nous verrons comment parvenir à rester régulière dans sa pratique de pilates , de yoga ou autre chose pendant un traitement.

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Dans cet épisode nous verrons pourquoi la méthode pilates est une technique corporelle qui répond aux besoins des personnes qui ont un cancer du sein et comment adapter les séances lors d'un traitement.

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Dans ce nouvel épisode je vous parle d'une technique efficace pour améliorer le bien-être lors d'un traitement contre le cancer: la respiration consciente.

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