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Burnout, el síndrome de agotamiento laboral
- 2024/08/27
- 再生時間： 39 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¿Te cuesta levantarte para ir al trabajo? ¿Sientes que no rindes como antes, que tu memoria te falla, y te molesta hacer lo mismo con las mismas personas? ¿No soportas la presión y tienes ganas de dejarlo todo? ¿Tu salud se ha visto afectada?
En este episodio de El Cuaderno de la Salud, exploramos un tema de gran relevancia en el mundo moderno: el burnout, también conocido como el síndrome de agotamiento laboral. Acompáñanos en una conversación profunda con la Dra. Cristina Silva, psicóloga clínica del Hospital Vozandes Quito, para entender qué es el burnout, cuáles son sus síntomas, y cómo podemos prevenirlo y tratarlo. Descubre estrategias efectivas para recuperar el bienestar emocional y mental en medio de la presión diaria. ¡No te pierdas esta valiosa conversación!
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