Detox für Körper, Geist & Seele. Im zweiten Teil unseres bewegenden Interviews mit Bahar Krahn und Rabea Kieß gehen wir in die praktische Umsetzung:
Was können wir konkret tun, um Toxine auszuleiten? Wie stärken wir unsere Selbstheilungskräfte?

Silkes Gäste:

Bahar Krahn
💝 Gründerin von NOELIE, Expertin für biologische Wirkstoffkosmetik & emotionale Heilung

💝 Rabea Kieß
Hormoncoach & Mentorin für Frauengesundheit – rabea-kiess.de
Expertin für Ernährung, Darmgesundheit und natürliche Entgiftung

🎧In Teil 2 erfährst du:

• Warum Detox viel mehr ist als eine Saftkur

• Wie einfache Rituale wie Atmen, Bewegung, Schwitzen und Schlaf Deine Entgiftung fördern

• Welche Rolle Ernährung, Darmflora und gute Fette für die hormonelle Balance spielen

• Wie Du emotionale Altlasten loslassen kannst – und warum das Deinen Körper heilen hilft

• Wieso Selbstfürsorge mit kleinen BabySteps beginnt – und schon jede bewusste Entscheidung zählt

  Mach mit – Solidarität für Frauengesundheit!
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  Denn jede Heldin braucht manchmal ein Netz, das sie trägt.
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Links & Empfehlungen

• NOELIE Naturkosmetik – Wissenschaft trifft Wirksamkeit
  

• Rabea Kieß – Mentorin für hormonelle Gesundheit
  

• Kundalini-Atmung & Selbstfürsorge-Tipps bei den LebensHeldin! Healing-Reisen
  

🎁 Bahars Herzensprojekt: Mit jeder verkauften NOELIE Healing Herbs gehen 2 € an LebensHeldin! e.V.

In dieser besonderen Doppelfolge des LebensHeldin! Podcasts geht es um ein oft unterschätztes, aber zentrales Thema für unsere Gesundheit: Toxine in unserem Alltag – und wie wir Körper, Geist und Seele davon befreien können. Zu Gast sind zwei inspirierende Frauen:

💝Bahar Krahn, Gründerin der zertifizierten Biowirkstoff-Kosmetikmarke NOELIE

Mit bewegender Geschichte aus der Krebsforschung hin zu echter Naturkosmetik – warum Bahar heute synthetische Stoffe vermeidet und wie sie Frauen stärkt, ihre Schönheit ohne Giftstoffe zu leben.

💝Rabea Kieß, Expertin für Frauengesundheit & Hormoncoach

Rabea erklärt, wie hormonaktive Stoffe in Kosmetik, Haushalt und Ernährung wirken, warum Detox so viel mehr ist als ein Trend – und wie wir uns selbst ermächtigen können, unsere Hormonbalance zu stärken.

🎧 In Teil 1 erfährst du:

• Wo verstecken sich schädliche Toxine im Alltag?

• Welche hormonellen Auswirkungen haben sie?

• Was passierte in Bahars Zeit im Labor, das ihr Leben für immer veränderte?

• Warum "Selbstverantwortung" beim Entgiften so wichtig ist – ohne in Panik zu verfallen

• Was Bahar & Rabea ganz persönlich glücklich macht

In Teil 2 geht es um konkrete Tipps und Tools, mit denen Du im Alltag einfach & wirksam Deinen Körper entlasten und unterstützen kannst. Bleib dran - es lohnt sich!

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Link und Empfehlungen:

NOELIE – Natur trifft Forschung https://www.noelie.com/ Premium Bio Wirkstoffkosmetik mit Cell Membran Technologie

🎁 Bahars Herzensprojekt: Mit jeder verkauften NOELIE Healing Herbs gehen 2 € an LebensHeldin! e.V.

Rabea Kieß – Hormoncoach & Mentorin https://rabea-kiess.de/ Bring deine Hormone natürlich in Balance

Tipp: Rabeas Podcast Folge #141 Warum Östrogen nicht dein Problem, sondern seine Entgiftung

LebensHeldin! e.V. – lebensheldin.de

Wenn die Medizin keine Optionen mehr hat, gelten wir als “austherapiert”. Doch was, wenn genau jetzt der wichtigste Teil beginnt? Der Moment, in dem Du selbst aktiv wirst – für Deinen Körper, Deine Kraft, Dein Leben?

„Muskeln sind kein Deko-Gewebe – sie sind ein aktives Entgiftungsorgan.“

Prof. Dr. Ingo Froböse spricht in diesem Interview darüber, wie gezielte Entgiftung, Bewegung, Ernährung und Regeneration neue Perspektiven eröffnen – und wie Du selbst den Weg zurück in Deine Selbstwirksamkeit findest. Als renommierter Gesundheitswissenschaftler und Bestsellerautor teilt er praxisnahe Impulse, um den Körper nachhaltig zu stärken und neue Lebensfreude zu entfalten.

Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?

Für Frauen, die mehr über echte Regeneration wissen wollen – und für alle, die bereit sind, sich selbst wieder zu vertrauen. Für Frauen, nach Chemo, OP oder Bestrahlung und für alle, die sich nach neuer Kraft sehnen.

💝In dieser Folge stellen wir Dir Juliane Klüß vor – sie macht mit ihrer berührenden Narbenfotografie das sichtbar, was oft im Verborgenen bleibt. Mit Einfühlungsvermögen und künstlerischem Blick schafft sie Räume für Heilung und Selbstliebe. Mehr über ihre Arbeit findest Du unter julika-foto.de/narbenfotografie.

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Wenn Du uns eine Nachricht schicken willst, erreichst Du uns unter heldin@lebensheldin.de oder über unsere Website LebensHeldin! e.V. - Ja zum Leben nach Brustkrebs