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Código Parental

Código Parental

著者： Marta Esteves
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このコンテンツについて

 📢 Bem-vindas e bem-vindos ao Código Parental!

🎙️O tempo é o melhor presente que podes dar ao teu filho — e conhecer os teus direitos parentais é o primeiro passo para consegui-lo.

✨No Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves explica-te, de forma simples e prática, como ativares os teus direitos para teres mais tempo e presença em família.

Vais também encontrar reflexões e conversas inspiradoras com especialistas e exemplos reais de conciliação entre parentalidade e carreira.

📆 Novos episódios todas as quintas-feiras!

🔔 Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação.Porque quando as famílias conhecem os seus direitos, as crianças têm mais tempo com os pais. 💛Marta Esteves 人間関係 子育て
エピソード
  • E7 - Preparar um regresso ao trabalho gentil

    E7 - Preparar um regresso ao trabalho gentil
    2025/05/22
    Se estás grávida ou de licença parental e já te sentes ansiosa só de pensar no regresso ao trabalho, este episódio é para ti.

    A ideia de voltar à rotina profissional depois de meses a cuidar do teu bebé pode gerar dúvidas, culpa, ansiedade — e a sensação de que tens de escolher entre a tua carreira e a tua presença.
    Mas não tem de ser assim.

    Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de Direitos Parentais Marta Esteves explica, passo a passo, como podes planear um regresso ao trabalho mais gentil e faseado, recorrendo aos direitos parentais que já existem na lei — e que podes usar a teu favor.

    🎧 Vais aprender:
    ✔ Como conjugar dispensa para amamentação ou aleitamento com teletrabalho
    ✔ Como usufruir do part-time parental, mesmo que já tenhas usado a licença complementar
    ✔ De que forma os direitos parentais são cumuláveis (e não se anulam entre si!)
    ✔ Como evitar um “regresso à bruta” e tornar a transição mais leve para ti e para o teu bebé

    📣 E se estás a terminar a tua licença e queres ajuda prática, fica atenta à Academia Matrescer — a nova edição abre inscrições no dia 30 de maio. Aqui fica o link para a lista de espera https://martaesteves.pt/academia-matrescer-lista-de-espera/


    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛


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    7 分
  • EP6 - Por uma licença parental de 6 meses

    EP6 - Por uma licença parental de 6 meses
    2025/05/15
    Sabias que, em Portugal, a licença parental sem quebra de rendimento dura apenas 4 meses? E que mesmo com partilha, a maioria das mães não consegue chegar aos 6 meses com 100% de remuneração?

    Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves conversa com Beatriz Vasconcelos Freitas (autora e educadora Montessori) e Nuno Hipólito (médico e consultor internacional de lactação) — dois representantes da Iniciativa Legislativa de Cidadãos "Por uma Licença de Seis Meses".

    🎙 Nesta conversa, vais descobrir:
    ✔ Como nasceu o movimento informalmente conhecido como Lei Carina Pereira
    ✔ Por que é tão importante garantir uma licença parental mínima de 6 meses para promover o aleitamento materno e a presença parental no início da vida dos bebés
    ✔ O que ainda falta fazer para garantir que esta alteração chega finalmente a lei — e como podes apoiar

    O episódio é um convite para refletirmos sobre como a parentalidade e o direito estão profundamente ligados, e sobre o que ainda podemos construir enquanto sociedade para proteger o tempo mais importante da vida: o início.

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    41 分
  • E5 -Direitos parentais depois dos 2 anos: o que podes usar para conciliar trabalho e família

    E5 -Direitos parentais depois dos 2 anos: o que podes usar para conciliar trabalho e família
    2025/05/08
    Muitas famílias acreditam que, depois dos filhos deixarem de ser bebés, ficam praticamente sem direitos para conciliar a vida profissional e a vida familiar.

    Mas será que é mesmo assim?

    Neste episódio do Código Parental, a advogada e consultora de direitos parentais Marta Esteves partilha o caso real de uma mãe e explica quais são os direitos parentais que continuam a proteger-te mesmo depois dos 2 anos de idade do teu filho.
    🎧 Vais descobrir:
    ✔ Como funciona o teletrabalho entre os 3 e os 8 anos
    ✔ O direito às faltas para assistência a filhos
    ✔ O direito ao horário flexível e ao part-time
    ✔ Como usar esses direitos para recuperar tempo com a tua família, mesmo numa rotina exigente

    Este episódio é para ti se tens filhos já fora da primeira infância, mas ainda queres (e precisas) de equilibrar carreira e parentalidade — com informação, segurança e sem culpa.

    Subscreve e partilha com outras famílias que precisam desta informação – porque o tempo é o presente mais valioso que podes dar ao teu filho. 💛

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    7 分

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