• Chez Nous avec Océane Andréa

  • 著者: Océane Andréa
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Chez Nous avec Océane Andréa

著者: Océane Andréa
  • サマリー

  • Se sentir à la maison, peu importe où on est. Dans le confort de nos écouteurs. Parler de sujets divers chaque semaine. Grandir avec chaque épisodes. xx, Océ ✩ chitchat en dm @oceandreaa ✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com DISCLAIMER : Ce podcast est présenté uniquement à des fins d'information générale, d'éducation et de divertissement. Les conseils et paroles ne doivent en aucun cas substituer aux conseils d'un médecin ou autres professionnels.
    Océane Andréa
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あらすじ・解説

Se sentir à la maison, peu importe où on est. Dans le confort de nos écouteurs. Parler de sujets divers chaque semaine. Grandir avec chaque épisodes. xx, Océ ✩ chitchat en dm @oceandreaa ✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com DISCLAIMER : Ce podcast est présenté uniquement à des fins d'information générale, d'éducation et de divertissement. Les conseils et paroles ne doivent en aucun cas substituer aux conseils d'un médecin ou autres professionnels.
Océane Andréa
エピソード
  • Q&A Marathon.
    2024/11/18

    Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi. Dans cet épisode vous trouverez les réponses à:


    • ​- as tu subit le fameux mur?
    • ​- est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si oui comment tu les gères?
    • ​- comment as tu géré le stresse le jour j?
    • ​- le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas ressentir un sentiment de vide?
    • ​- à partir de quand le mental prend le relais pendant un marathon?
    • ​- quel était le plus beau pendant le parcours?
    • ​- comment tu fais pour pas l’ennuyer ?
    • ​- quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure à affronter?
    • ​- ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille?
    • ​- quelle était ta première pensée à l’arrivée ?
    • ​- tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as géré ta récupération?
    • ​- tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré?
    • ​- quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion?
    • ​- est ce que ça t’as paru long ?
    • ​- est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente ?
    • ​- faut manger quoi quand un marathon?
    • ​- quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ?


    xx océ

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    28 分
  • Pourquoi le faire à fond?
    2024/11/12

    Un épisode sur une réalisation que j’ai eu grâce à ma super copine Manon.

    Pourquoi est ce que c’est si important de vivre à fond nos expériences et toutes ces choses qui sont à notre portée? Comment le faire?


    xx Océane

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    19 分
  • Storytime Marathon de New York.
    2024/11/08

    Un épisode storytime: ma routine depuis le Marathon de Paris, ma prépa' Marathon de New York, les leçons de cette prépa', les différences entre Paris & New York et bien +

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    45 分

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