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Doctor Mau Informa

著者： Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
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  • サマリー

  • ¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.
    2024 Mauricio González Arias
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エピソード
  • Remedios Naturales Para la Presión Arterial Elevada

    Remedios Naturales Para la Presión Arterial Elevada
    2024/07/03
    En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los remedios naturales más efectivos para combatir la presión arterial elevada. Descubre cómo ciertos alimentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a mantener tu presión arterial bajo control de manera natural y segura. ¡No te pierdas estos valiosos consejos para mejorar tu salud cardiovascular! Suscríbete a mi boletín informativo en www.drmauriciogonzalez.com Sígueme en: YouTube: www.youtube.com/@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez/ TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon CONTACTO ► booking@drmauriciogonzalez.com Fuentes: World Health Organization (WHO). Hypertension. (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension) American Heart Association (AHA). Hypertension. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure) Alzheimer’s Association. https://www.alz.org/blog/alz/september-2020/can-certain-healthy-habits-throughout-each-stage-o Blood Pressure UK. Benefits of Lowering Your Blood Pressure. [Blood Pressure UK](https://www.bloodpressureuk.org/your-blood-pressure/treating-high-blood-pressure/benefits-of-lowering-your-blood-pressure) American Heart Association (AHA). Understanding Blood Pressure Readings. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1262363619300850?via%3Dihub https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/2024/01000/lifestyle_management_of_hypertension_.3.aspx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    21 分
  • Cómo Revertir el Hígado Graso Naturalmente

    Cómo Revertir el Hígado Graso Naturalmente
    2024/06/26
    En este video, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el hígado graso: qué es, por qué sucede y cómo puedes revertirlo con cambios en tu estilo de vida. El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición cada vez más común que puede tener serias implicaciones para tu salud si no se trata a tiempo. Descubre las causas detrás del hígado graso, incluyendo factores dietéticos y de estilo de vida, y aprende estrategias efectivas para mejorar tu salud hepática a través de la nutrición y el ejercicio. No olvides suscribirte a nuestro canal para más contenido sobre salud y bienestar. Activa la campana de notificaciones para no perderte nuestros próximos videos y comparte este video con tus amigos y familiares para que ellos también puedan aprender cómo cuidar su salud hepática. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com Fuentes: https://endocrinologia.org.mx/pacientes-higado-graso-no-alcoholica.php https://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-2021/mim213j.pdf https://www.stanfordchildrens.org//es/topic/default?id=anatomy-and-function-of-the-liver-90-P06162#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20las%20funciones%20del,los%20intestinos%20atraviesa%20el%20h%C3%ADgado. http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0120-99572022000400420&script=sci_arttext&tlng=es https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=105562 https://repositorioinstitucional.buap.mx/server/api/core/bitstreams/169daf91-3ba1-4b5d-814e-8e26c5f9ce5b/content https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-20354567 https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-hgado-graso-no-alcohlico-S071686401500125X#:~:text=Los%20criterios%20diagn%C3%B3sticos%20son%20tres,concomitantes%20(Tabla%201)3. https://www.seen.es/ModulGEX/workspace/publico/modulos/web/docs/apartados/2069/090221_114438_1463307379.pdf https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/diagnosis-treatment/drc-20354573 https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-pdf-S071686401500125X https://www.aarp.org/espanol/salud/enfermedades-y-tratamientos/info-2018/dieta-para-el-higado-graso-esteatosis-hepatica-diane-perez.html#:~:text=La%20mayor%C3%ADa%20de%20los%20estudios,%2C%20verduras%2C%20legumbres%20y%20pescado. https://www.seen.es/ModulGEX/workspace/publico/modulos/web/docs/apartados/2069/090221_114438_1463307379.pdf https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/diagnosis-treatment/drc-20354573 http://www.revistagastroenterologiamexico.org/es-tratamiento-actual-enfermedad-por-higado-articulo-S0375090618300405 https://uvadoc.uva.es/bitstream/handle/10324/54698/TFG-M-N2586.pdf?sequence=1 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 分
  • Los Pros y Contras de la Inmersión en Agua Helada

    Los Pros y Contras de la Inmersión en Agua Helada
    2024/06/19
    En este episodio, nos sumergimos (literalmente) en el fascinante mundo de la inmersión en agua helada. Exploramos los beneficios potenciales que esta práctica puede ofrecer, desde la reducción de la inflamación y el alivio del dolor muscular hasta la mejora del estado de ánimo. Analizamos la ciencia detrás de estos beneficios y cómo pueden impactar en tu bienestar general. Pero no todo es positivo. También discutimos los posibles riesgos y efectos secundarios de esta práctica, incluyendo el impacto en el sistema cardiovascular y la construcción de la masa muscular. Además, desmontamos algunos mitos populares sobre las curas milagrosas atribuidas a la inmersión en agua helada, ofreciendo una visión equilibrada y basada en la evidencia. Si te interesa mejorar tu salud y bienestar, suscríbete a nuestro canal, dale like al video y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos contenidos. Además, déjanos un comentario con tus preguntas y experiencias. ¡Queremos saber de ti! Suscríbete a mi boletín informativo en www.drmauriciogonzalez.com #drmauinforma Fuentes: https://www.theguardian.com/society/2023/oct/01/cure-or-killer-the-rewards-and-very-real-risks-of-the-cold-water-plunge https://www.inverse.com/mind-body/goop-wim-hof-method-tested https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2023.1006512/full https://www.nature.com/articles/s41598-023-44902-0 https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1113/JP272881 https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1113/JP270570 https://theconversation.com/son-las-duchas-frias-y-los-banos-de-hielo-beneficiosos-despues-del-ejercicio-208762 https://sciencebasedmedicine.org/wim-hof-the-iceman/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38478473/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    19 分

あらすじ・解説

¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.
2024 Mauricio González Arias
身体的病い・疾患 衛生・健康的な生活 個人的成功
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