• Einführung in Pranayama nach Ayurveda (Folge 30)

  • 2025/01/07
  • 再生時間： 12 分
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Einführung in Pranayama nach Ayurveda (Folge 30)

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  • サマリー

  • 🌬️ Einführung in Pranayama – Atemübungen im Ayurveda ✨

    In dieser Folge starten wir gemeinsam in die Welt des Pranayama! Du erfährst, wie bewusste Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und welches Pranayama am besten zu deinem Dosha passt. Eine perfekte Grundlage für deine persönliche Atempraxis!

    ✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
    ✅ Was ist Pranayama und warum ist es so wertvoll?
    ✅ Überblick über die Atemtechniken dieser Staffel
    ✅ Welche Übung passt zu welchem Dosha?

    Neugierig? Dann hör gleich rein und entdecke die Kraft des Atems für dein Wohlbefinden! 🌬️🌿✨
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あらすじ・解説

🌬️ Einführung in Pranayama – Atemübungen im Ayurveda ✨

In dieser Folge starten wir gemeinsam in die Welt des Pranayama! Du erfährst, wie bewusste Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und welches Pranayama am besten zu deinem Dosha passt. Eine perfekte Grundlage für deine persönliche Atempraxis!

✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
✅ Was ist Pranayama und warum ist es so wertvoll?
✅ Überblick über die Atemtechniken dieser Staffel
✅ Welche Übung passt zu welchem Dosha?

Neugierig? Dann hör gleich rein und entdecke die Kraft des Atems für dein Wohlbefinden! 🌬️🌿✨
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