Habrás escuchado "Los hombres no cambian". Si no escuchaste esa frase, seguro que alguna vez escuchaste a un grupo de mujeres diciéndole a una de ellas que se separe de su pareja porque si le había sido infiel, se iba a volver a repetir.

La infidelidad es una condena social. Y también un proceso que nos lleva a vivir con sentimiento de culpa, de vergüenza, de arrepentimiento interno que se vuelve peligrosa si no es tratada correctamente.

Los hombres podemos cambiar, claro que si. Pero eso requiere de un trabajo que no será fácil en la mayoría de los casos. Y que incluso muchos hombres abandonan a medio camino. ¿Estás dispuesto a escuchar y no justificarte? ¿A abrazar y sentir el dolor en silencio? ¿A sostener la energía cuando un recuerdo despierte memorias pasadas de dolor, tristeza y engaño?

No quiero que te desalientes. Sino que entiendas que esto puede ser como un camino del desierto, pero que al final del camino, habrás recuperado tu integridad, tu coherencia como hombre y tu compromiso. Luego de atravesar el dolor de la infidelidad, estarás más cerca de ser el hombre que verdaderamente viniste a ser.

Capítulos

00:00 Introducción y Descargo de Responsabilidad

01:51 No Hay Victima Ni Victimario

02:30 La Constante Necesidad de Reconocimiento y Validación

05:57 Las Heridas de la Infancia en Cuerpo de Adulto

08:44 La Sexualidad Como Disparador de la Infidelidad

13:36 La Sanación Despues de Haber Sido Infiel

15:28 El Valor de la Mujer Dispuesta a Revisar Su Parte

17:44 No Intentes Reparar una Infidelidad Sin Apoyo

24:35 Alejate de los Estímulos Negativos o Peligrosos

27:27 La Transformación Pos Infidelidad

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Cuidando a todos, te has olvidado de cuidarte a ti.

Liderando fuera, te olvidaste de diseñar una vida que te nutra.

Siendo protector de lo que les pueda suceder a los demas, te olvides de cuidar tu salud mental, tus deseos y conectar con tu proposito.

Este episodio habla del autocuidado como hombres. Y de como nos puede llegar a afectar y las consecuencias que también esto puede traer cuando no encontramos un equilibrio entre ocuparnos del afuera sin descuidar lo que nos sucede a nosotros.

Cuando nos fallamos a nosotros mismos, nuestra autoestima sufre. Y cuando nos olvidamos del cuidado personal, el poder personal tambien se ve afectado.

Si te animas, cuentame en comentarios que te ha parecido este episodio y como el tema del autocuidado resuena en ti.

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Capitulos

00:00 Redescubriendo la Masculinidad

02:59 El Equilibrio entre el Exterior y el Interior

05:48 La Importancia del Cuidado Personal

09:11 La Fuerza de la Comunidad Masculina

12:03 Objetivos y Compromisos

15:00 La Disciplina y el Poder de la Tribu

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Keywords

#liderazgomasculino #autoliderazgo #autoestima #empoderamiento #autocuidado #amorpropio #masculinidad #limites #comunicacion #empoderamiento #circulodehombres #apoyomasculino #objetivos

¿Cuantas veces dices que Si por quedar bien? ¿Cuantas veces te comrpometiste a hacer algo y luego te arrepientes? ¿Cuántas veces has hecho cosas frustrado diciendo "porque me meti yo a hacer esto?

En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a decir que no y alinearse a las cosas que son importantes para nosotros como hombres. Un hombre necesita saber que hombre quiere ser en su futuro cercano y a partir de alli, aprender a alinearse.

Aprende en este episodio que es un Tipo Lindo o "Nice Guy" y empieza a transformar tu vida hoy mismo.

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¿Cuántas veces has sentido ganas de hacer el amor y el deseo no es compartido?

¿Dónde quedan las emociones y los sentimientos del hombre?

¿Qué se pone en juego dentro nuestro cuando esto sucede?

¿Qué podemos hacer al respecto?

En este episodio, a través de mi propia experiencia de vida, abro un tema que muchas veces resulta un melón. Es fácil y hasta común escuchar que una mujer no tiene ganas y un hombre sí. Y empatizar con la mujer, entendiendo que debe ser respetada en su decisión. Estoy de acuerdo con eso.

Pero, ¿qué pasa con lo que siente el hombre? ¿Qué se pone en juego dentro nuestro como hombres? ¿Cómo se ve afectada la masculinidad ante esta situación, cuando se repite en múltiples ocasiones?

Capítulos

00:00 Bienvenida

01:29 La Falta de Intimidad y sus Efectos

06:13 Expresando Emociones Masculinas

08:54 Gestión de la Energía Sexual

11:10 Empatía y Comprensión Masculina

14:11 Responsabilidad y Conciencia Masculina

17:01 La Sexualidad Masculina y el Dolor

19:15 Te Desafío A Actuar

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¿Hacia dónde nos están llevando las políticas de la igualdad de género? ¿Dónde queda situado el hombre ante ellas? ¿Cómo podemos los hombres hacer nuestra parte del trabajo emocional y de crecimiento personal junto a otros hombres?

Antonio Molina es creador de artes escénicas y mediador cultural en la Asociación Ubicua.

En este episodio, hablamos junto con Antonio sobre las complejidades que estamos atravesando en la masculinidad moderna haciendo un recorrido que combina el arte como herramienta de exploración emocional y crecimiento personal, el rol del hombre en los cuidados y en la paternidad y también abordamos la perspectiva de genero en cada una de estas areas y en la adolescencia.

Antonio nos cuenta cómo el arte y la creación pueden servir como herramientas para transformar experiencias y dar voz a historias no contadas y presentará el trabajo que hacen desde la Asociación Ubicua.

Capítulos

00:00 Bienvenida e Introducción

02:51 El Rol del Hombre en la Paternidad

05:54 Explorando la Ficción y la Realidad

09:07 Metáforas de Libertad y Cuidado

12:03 Reflexiones sobre la Libertad y la Masculinidad

16:09 Transformación a través de la Ficción

24:14 La Asociación Ubicua y su Impacto Comunitario

26:00 Proyectos Intergeneracionales y Cuidado Comunitario

29:01 Nuevas Masculinidades y Talleres de Forja

32:07 La Revolución de la Masculinidad y Espacios de Crecimiento

37:09 La Adolescencia y los Roles de Género

40:05 Diversidad y Estereotipos en la Juventud

40:30 Influencia del Grupo en la Masculinidad

41:55 Referentes de Masculinidad Diferente

42:54 La Igualdad de Género y su Percepción en los Hombres

44:21 Corresponsabilidad Masculina en la Igualdad de Género

45:43 Redescubriendo la Masculinidad

46:26 Diversidad en la Masculinidad

48:05 El Deseo de Cambiar en la Masculinidad

Puedes encontrar más información de Antonio Molina y contactar con él a través de Instagram:

https://www.instagram.com/antidoto_molina https://www.instagram.com/asociacion_ubicua

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¿Qué te llevo a ser infiel en primer lugar? ¿Has dicho simplemente "No se volverá a repetir"? ¿O te has tomado el tiempo de aprender algo de lo ocurrido? Que el dolor de la infidelidad no sea en vano y que, al menos, valga la pena para algo.

En este episodio exploramos el complejo tema de la infidelidad desde una perspectiva masculina. A través de mi propia experiencia, hablaremos sobre cómo las heridas emocionales y la falta de amor propio pueden llevar a comportamientos infieles. Ahondaremos en como continuar luego de una infidelidad, el proceso de reparación y de aprender y sanar de esta experiencia.

Puntos clave

• La infidelidad a menudo es un reflejo de heridas personales.

• Es crucial reconocer y nombrar nuestras sombras.

• La falta de amor propio puede llevar a buscar validación externa.

• La integridad es fundamental en la masculinidad.

• Las conversaciones de reparación son necesarias para sanar.

• La responsabilidad en la relación es compartida.

• La confianza se cultiva a través de la honestidad.

• La limpieza emocional es un proceso personal.

• Aprender a sostener

Capítulos

00:00 Introducción a la Masculinidad y la Infidelidad

03:02 Reflexiones sobre el Dolor y la Soledad Masculina

06:11 La Infidelidad como Reflejo de Heridas Personales

09:06 La Búsqueda de Validación y la Falta de Amor Propio

11:52 La Importancia de la Honestidad y la Integridad

14:53 Conversaciones de Reparación y el Proceso de Sanación

18:04 La Responsabilidad en la Relación y la Reparación Externa

21:03 La Prevención de la Infidelidad y el Cultivo de la Confianza

23:54 Reflexiones finales sobre la Masculinidad y la Pareja

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¿Sentís que hay algo desconectado dentro de ti? ¿Sentís que estás repitiendo patrones y no entendes de donde vienen? ¿Te sentía desconectado de tu cuerpo?

En este episodio entraremos a fondo en el concepto del trabajo de hombres (Men's Work) y de que se trata esta herramienta que se puede volver un estilo de vida si así lo eliges.

Hablaremos de lo que se requiere para abordar heridas emocionales y relaciones familiares. Hablaremos del rol que pueden ocupar otros hombres en nuestra vida. Además, abordaremos la sexualidad masculina. Un tema poco hablado y visibilizado dando un enfoque más integral y consciente al cuerpo.

Necesitamos de una comunidad masculina que apoye el crecimiento personal y de pilares fundamentales que sostengan el verdadero cambio y convertirnos en el hombre que vinimos a ser.

Capítulos

00:00 Introducción a Casa Vórtice y el Trabajo de Hombres

03:03 Valentía y Reflexión en el Trabajo de Hombres

05:55 La Importancia de la Tribu y el Apoyo Masculino

08:47 Infancia y Relaciones Familiares

11:46 Sanación y Procesos Emocionales

14:53 La Sexualidad y su Impacto en la Masculinidad

23:35 El Contacto Consciente y la Sexualidad

30:01 La Importancia de la Comunidad Masculina

37:09 Integridad y Responsabilidad en la Vida del Hombre

43:40 El Camino hacia la Transformación Personal

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Cuando ves a otro hombre al lado tuyo, ¿todavía compites contra él? ¿Quién aparenta tener más dinero, mejor cuerpo, más carisma?

En este episodio, exploramos POR QUÉ es importante recuperar la hermandad masculina y cómo los hombres hemos perdido la conexión emocional entre nosotros. Hablaremos de la competitividad, la vulnerabilidad y la salud mental, enfatizando la necesidad de apoyo y hermandad entre hombres para un desarrollo personal más saludable.

¿Cómo es tu relación con los hombres en la actualidad?

Es importante reflexionar sobre las relaciones con otros hombres.

Capítulos

00:00 La importancia de la tribu masculina

04:47 La desconexión emocional y la competitividad

09:49 Salud mental y emocional en los hombres

14:57 La necesidad de la hermandad masculina

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