El viaje de tu vida

著者： Sonia Bernabeu
無料で聴く

  • サマリー

  • En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

    Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

    También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!
    Copyright Sonia Bernabeu
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

En este Podcast, nos sumergiremos en las profundidades de la VIDA - desde el amor y las decisiones hasta los MIEDOS y los cambios.

Exploraremos la AUTENTICIDAD, la educación, la familia, la cultura y TODO lo que pueda ser de valor para TU VIAJE EN LA VIDA.

También estudiaremos estrategias para la Resolución de Conflictos, la Comunicación y la Gestión Emocional, y hablaremos de valores, creencias y de cómo redescubrir la sensación de serenidad perdida. Así que, si tienes curiosidad, permanece atento, porque... ¡¡¡¡EMPEZAMOS!!!
Copyright Sonia Bernabeu
エピソード
  • Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman

    Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman
    2025/03/23
    En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años de experiencia, Ingeniera, Autora Best Seller, Actriz, Bailarina y Empresaria reconocida internacionalmente.

    En nuestra charla, Lea me comparte cómo integra prácticas somáticas de avanzada con la sabiduría ancestral, fusionándolas en una espiritualidad contemporánea y una estrategia empresarial única.

    Su recorrido me inspira a encarnar la alegría en mi cuerpo ya elevar mi conciencia, descubriendo a través del movimiento ese inmenso poder y la magia vibrante que reside en cada uno de nosotros. Reconectar con el gozo de vivir anclados en nuestro cuerpo es, sin duda, uno de los actos más poderosos que podemos realizar. Es ahí donde encontramos la estabilidad y claridad necesarias para estar presentes y centrados, sin importar lo que suceda a nuestro alrededor.

    La alegría de vivir plenamente anclados en nuestro ser se convierte en nuestra mayor fortaleza, permitiéndonos actuar con una presencia y una claridad inquebrantables. No eres simplemente un ser pasando por la vida; eres la vida misma en su máxima expresión, una danza de energías cósmicas y terrenales.

    Te invitamos a que te unas a esta danza de evolución, a que abraces cada palabra y cada movimiento que te acerca a la versión más auténtica y poderosa de ti mism@. Con todo mi cariño y gratitud, te invito a disfrutar de este episodio.

    Libros mencionados en el episodio:
    • Ceremonias
    • El puente a la consciencia
    • Apodérate de tu cuerpo
    Puedes encontrar a Lea aquí:

    https://leakaufman.com/
    Instagram: @leakaufman_mi
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber

    Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber
    2025/03/09
    Desde muy joven, Lourdes fue la amiga a la que todos acudían en busca de consejo sobre el amor y las relaciones. Aunque su camino comenzó en la medicina, su verdadera pasión la llevó a especializarse en sexualidad y terapia de pareja. Hoy, combina su experiencia clínica con un enfoque holístico para ayudar a cientos de parejas a reconectar desde el amor, la comunicación y la sexualidad.

    En este episodio, hablamos sobre cómo redescubrir el deseo, romper tabúes y vivir una sexualidad plena, especialmente para aquellas mujeres que sienten que esta es una asignatura pendiente.

    Además, Lourdes nos comparte herramientas prácticas y nos cuenta sobre sus programas 'Mujer de Fuego', 'La ruta de amor y sexo' y 'El mapa de las parejas felices'.

    🔹 Descubre su libro "Irresistiblemente yo: La magia del amor propio"
    🔹 Explora su juego terapéutico '30 días de sexo'
    🔹 Conéctate con Lourdes y su trabajo en www.lourdeslobo.com

    Dale al play y transforma tu manera de vivir el amor y la intimidad. 💫
    続きを読む 一部表示
    44 分
  • Ep. 130 Cómo cambiar un hábito en el cerebro: neuroplasticidad y estrategias efectivas

    Ep. 130 Cómo cambiar un hábito en el cerebro: neuroplasticidad y estrategias efectivas
    2024/09/22
    En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica.

    ¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las conexiones neuronales y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y crear nuevas vías. Te explico cómo funciona el ciclo del hábito (señal, rutina, recompensa) y te comparto estrategias sencillas y efectivas para reprogramar esos patrones automáticos que nos mantienen atascados.

    Descubre cuánto tiempo realmente toma cambiar un hábito y cómo puedes empezar hoy mismo a hacer cambios duraderos. Si quieres aprender cómo transformar hábitos poco saludables y desarrollar nuevos comportamientos positivos, ¡este episodio es para ti!

    Puntos destacados:
    1. ¿Cómo se forma un hábito en el cerebro? La importancia de las conexiones neuronales.
    2. El ciclo del hábito: señal, rutina y recompensa explicado de manera sencilla.
    3. ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede ayudar a cambiar un hábito?
    4. Estrategias prácticas para sustituir un hábito negativo por uno positivo.
    5. ¿Cuánto tiempo realmente tomará cambiar un hábito? La verdad detrás del mito de los 21 días.
    6. La importancia del autocuidado durante el proceso de cambio.

    Si este episodio te ha ayudado a entender mejor cómo funciona tu cerebro y cómo puedes cambiar hábitos, compártelo con alguien que también quiera hacer un cambio en su vida. No olvides suscribirte para más episodios sobre crecimiento personal y bienestar.
    続きを読む 一部表示
    9 分

El viaje de tu vidaに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。