Et si vous pouviez voir dans votre tête des tas de scénarii possibles pour votre futur, comme assis devant un grand écran ?

C’est un peu ce que Stéphanie, responsable pédagogique et professeure de yoga, vient nous raconter ! Dans sa tête, elle se parle oui, mais pas que. Souvent, c’est plutôt visuel et plutôt à propos du futur.

Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :

· De quoi est faite sa vie intérieure et son évolution avec le temps

· L’alternance de vagues exaltantes et positives avec des vagues plus lourdes, à la recherche de sens

· Sa façon à elle de se déconnecter à fond et ce qui marche le mieux pour la distraire

· Sa découverte de l’importance de la patience face à une émotion qui la submerge, bien plus que n’importe quelle autre technique de « gestion des émotions »

· Comment la philosophie bouddhiste peut l’aider dans sa quête de sens (ou en fait, de non-sens !)

Bonne écoute !

A propos du podcast :

Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure

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Monologues – Ça fait comment d’être vous ?

https://monologues-podcast.com

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