• Episode 470: Popular Training Systems

  • 2024/09/28
  • 再生時間： 1 時間 33 分
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Episode 470: Popular Training Systems

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  • サマリー

  • Today we explore Jack Daniels’ training formula, the Norwegian approach, the Five Pace training theory, and the MAF method. We break down the main premise of each program and discuss what type of athlete would (or wouldn’t) be a good fit for each!
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あらすじ・解説

Today we explore Jack Daniels’ training formula, the Norwegian approach, the Five Pace training theory, and the MAF method. We break down the main premise of each program and discuss what type of athlete would (or wouldn’t) be a good fit for each!
ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
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