• Folge 5 – Wie entspanne ich?

  • 2020/10/29
  • 再生時間： 19 分
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Folge 5 – Wie entspanne ich?

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  • サマリー

  • Ein Glas Wein oder eine Zigarette, mit dem Handy auf der Couch oder die Lieblingsserie schauen: Alle Menschen haben unterschiedliche Strategien, um ihren Stress abzubauen, aber nicht alle davon sind gleich sinnvoll und wirksam. Warum das so ist und was eine Entspannungsmethode wirklich effektiv macht, erläutert Prof. Dr. Froböse in der fünften Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte.
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あらすじ・解説

Ein Glas Wein oder eine Zigarette, mit dem Handy auf der Couch oder die Lieblingsserie schauen: Alle Menschen haben unterschiedliche Strategien, um ihren Stress abzubauen, aber nicht alle davon sind gleich sinnvoll und wirksam. Warum das so ist und was eine Entspannungsmethode wirklich effektiv macht, erläutert Prof. Dr. Froböse in der fünften Folge des #missionmacher Podcasts für Lehrkräfte.
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