エピソード

  • Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer

    Mobbing: Wenn Menschen ausgegrenzt und schikaniert werden – mit Catarina Katzer
    2024/08/26
    36 分
  • Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge

    Body Dysmorphia: Der Hass auf das eigene Spiegelbild – mit Marie Drüge
    2024/07/29
    Wer von Body Dysmorphia betroffen ist, beschäftigt sich übermäßig viel mit den vermeintlichen Makeln des eigenen Körpers und empfindet Schmerz oder gar Hass beim Blick in den Spiegel. Unbehandelt kann eine Körperbildstörung das Leben stark einschränken. Dr. Marie Drüge, Psychologin und Psychotherapeutin, erklärt im Gespräch mit Yael Adler: Wie zeigt sich eine Körperbildstörung? Wer ist besonders betroffen? Wie lässt sich eine körperdysmorphe Störung behandeln? Wie sinnvoll ist die Beseitigung des vermeintlichen Makels? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Podcast-Folge zum Thema Schönheitsoperationen: tk.de/techniker/2163642 Body Shaming - so schützt du dich: tk.de/techniker/2074152 Selbstmitgefühl statt Selbstkritik: tk.de/techniker/2035310
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl

    Ein Leben mit Angst und Essstörungen - mit Lina Larissa Strahl
    2024/07/01
    TW: In dieser Folge wird über Ess- und Angststörungen gesprochen. Von extremen Diätzyklen bis hin zur sozialen Isolation: Essstörungen äußern sich auf vielfältige Weise. Und unbehandelt können sie das Leben schwer beeinträchtigen. Das weiß auch die Schauspielerin Lina Larissa Strahl. Sie wurde in ihrer Jugend zum Star und spricht in dieser Podcast-Folge ganz offen über ihren persönlichen Kampf mit Essstörungen und der Angst vor Kontrollverlust. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: · Wie hat sich die Essstörung entwickelt? Gab es einen konkreten Auslöser? · Was sind Situationen, die dich besonders triggern oder herausfordern? · Was hat dir geholfen, deine Essstörung besser zu verstehen? · Gibt es ein Vorurteil oder ein Missverständnis in Bezug auf deine Essstörung, mit dem du häufig konfrontierst wurdest und das du gerne aufklären möchtest? Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier: Was ist Magersucht?: https://tk.de/techniker/2016426 Essstörungen erkennen: https://tk.de/techniker/2004832 Bulimie - heimliche Gewichtskontrolle: https://tk.de/techniker/2016420 Podcast über Essstörungen: https://tk.de/techniker/2114834
    続きを読む 一部表示
    47 分
  • Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann

    Panikstörung: Wenn Angst den Alltag bestimmt – mit Veronika Bamann
    2024/06/03
    Herzrasen, Schwindel, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren: Panikstörungen können sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Viele Betroffene verstehen oft nicht, was mit ihnen geschieht. Unbehandelt können Panikattacken das Leben einschränken.
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber

    Posttraumatische Belastungsstörung: Was hilft im Umgang mit einem Trauma? - mit Michaela Huber
    2024/05/06
    Gewalt, Mobbing, Unfälle oder Missbrauch - Erlebnisse, die wir nicht verarbeiten können, machen krank. Wann spricht man von einer Posttraumatischen Belastungsstörung, welche Heilungschancen gibt es und wie können wir als Gesellschaft dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen? Darüber sprechen wir mit der psychologischen Psychotherapeutin Michaela Huber.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

    Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski
    2024/04/08
    Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen? Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für unser Wohlbefinden. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: · - Was sind eigentlich Gefühle und was sind ihre Aufgaben? - Was unterscheidet Gefühle von Emotionen? - Wie öffne ich mich mehr meinen Gefühlen? · - Wie beeinflussen Gefühle die Gesundheit? **Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:** Interview: Wir brauchen mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668 Tipps für mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2035310 Body Scan: Den Körper achtsam wahrnehmen: tk.de/techniker/2007110
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel

    Immunsystem: Was stärkt wirklich unsere Abwehrkräfte? - mit Dr. Matthias Menschel
    2024/03/11
    Ob Viren, Bakterien, UV-Strahlung oder Verbrennungen - unser Immunsystem kämpft Tag ein Tag aus für unsere Gesundheit. Und das meist ohne, dass wir es überhaupt bemerken. Erst wenn uns die körpereigene Abwehr mal Stich lässt, wenn wir ein Kratzen im Hals bemerken oder die Nase läuft, verspüren wir plötzlich den Drang, unserem Immunsystem unter die Arme zu greifen. Wie können wir unser Immunsystem möglichst stark machen für zukünftige Erreger? Und warum sind manche Menschen eigentlich ständig krank während andere scheinbar gegen alles immun sind? Diese Fragen klären wir mit dem Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren Dr. Matthias Menschel. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie: - Wie macht sich ein schwaches Immunsystem bemerkbar? - In welchem Zusammenhang stehen das Mikrobiom im Darm und die Immunabwehr? - Welche Nährstoffe sind besonders wichtig für unser Immunsystem? - Wie beeinflusst chronischer Stress die Immunabwehr? **Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:** Wie Stress das Immunsystem beeinflusst: tk.de/techniker/2006916 Die Bedeutung von Vitamin C für die Abwehrkräfte: tk.de/techniker/2004768 Warum Zucker das Immunsystem schwächt: tk.de/techniker/2132520 So hängen Zahngesundheit und Immunsystem zusammen: tk.de/techniker/2015644
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel

    Pubertät: Ein Balanceakt zwischen Nähe und Loslassen - mit Inke Hummel
    2024/02/12
    Die erste Liebe, körperliche Veränderungen, Stimmungsschwankungen: Die Pubertät ist keine ganz leichte, aber doch besondere Phase im Leben von Kindern und Eltern. Denn: Die Jugendlichen entwickeln sich jetzt zu eigenständigen Persönlichkeiten mit spannenden Ansichten und Gedanken. Was passiert in den Köpfen und Körpern des Nachwuchses genau? Und wie gelingt es, die Beziehung mit den Heranwachsenden vertrauensvoll zu gestalten und miteinander im Austausch zu bleiben? Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit der Pädagogin Inke Hummel nach. Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet sie Fragen wie: · Wann beginnt die Pubertät und wie lange dauert sie an? · Inwiefern verändert die Pubertät die Beziehung zwischen Kind und Eltern? · Was brauchen Kinder in dieser Phase der Umstellung? · Wie gelingt es, nicht das Vertrauen und den Kontakt zum Kind zu verlieren? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: So verändern sich Jungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009382 So verändern sich Mädchen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009384 Seelische Veränderungen in der Pubertät: tk.de/techniker/2009386 Kinder richtig aufklären: tk.de/techniker/2009594
    続きを読む 一部表示
    40 分