エピソード

  • Folge #07 - Ich bin nicht nur schüchtern
    2024/09/06
    Mutsammlerin und Blue tauschen sich über ihre Lebensrealitäten und Herausforderungen im Alltag aus. An Hand vieler Beispiele stellen sie Methoden und Strategien vor. Diese können hilfreich sein, mit Situationen im Alltag zurechtzukommen.
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Folge #06 - Mit der Angst nicht alleine sein
    2024/08/06
    Mutsammlerin und Blue tauschen sich in der 6. Podcast Folge der NAKOS über soziale Ängste und individuelle Zugangswege in die Selbsthilfelandschaft aus. Sie sprechen in der aktuellen Podcast Folge über die Bewältigung von Ängsten im Alltag aufgrund von Studium oder Arbeit. Kleine und große Mutmomente werden im Gespräch beleuchtet. Es wird deutlich, dass ihre persönlichen Selbsthilfeerfahrungen einen positiven Einfluss haben.
    続きを読む 一部表示
    46 分
  • Folge #05 - Ich darf auch Raum einnehmen
    2024/01/16
    In der 5. Podcast Folge sprechen Blue und Bossi über ihre Aktivitäten in ihrer Selbsthilfegruppe. Sie haben sich in einer Selbsthilfegruppe kennengelernt. Bossi leitet diese Selbsthilfegruppe und Blue war und ist regelmäßiger Teilnehmer.
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • Folge #04 - Gruppengründung? Einfach machen!
    2023/11/28
    Bossi berichtet in der vierten Podcast Folge von seinen persönlichen Erfahrungen, eine Selbsthilfegruppe zu gründen. Innerhalb seiner Gruppe kommen viele unterschiedliche Personen zusammen, die gemeinsam das Ziel verfolgen Abstinent zu bleiben.
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • Folge #03 – Oft bin ich mit einem Lachen rausgegangen…
    2023/10/30
    In dieser Folge berichtet David Bensmann von seiner Arbeit in der Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück. Dort hat er drei Jahre lang insbesondere junge Selbsthilfegruppen in der Gründungsphase unterstützt und begleitet.
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Folge #02 - Auf Instagram erzähle ich von meinen Mutmomenten
    2023/09/12
    In dieser Folge sprechen Mutsammlerin und Dickdarmlos über ihre persönlichen Social Media Aktivitäten.
    続きを読む 一部表示
    46 分
  • Folge #01 - Ein Raum, wo man sein kann wie man ist
    2023/03/13
    In dieser Folge erzählen drei aktive Blogger*innen von ihren persönlichen Erfahrungen in der jungen Selbsthilfe.
    続きを読む 一部表示
    41 分