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Discussion avec Julie B Styliste du lien entre le confort dans nos vêtements et notre confiance, peu importe la taille ou la silhouette.

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Claudia Houle, nutritionniste, nous donne son point de vue sur l'Ozempic, un traitement controversé pour favoriser la perte de poids.

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La Calibration Métabolique™, c'est l'approche la plus efficace à la perte de poids durable. À l'instar des plans alimentaires qui te disent quoi manger et quand manger, la Calibration Métabolique te permet de développer des compétences durables en lien avec ton désir de perdre du poids.

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Maxime St-Onge, alias le Dr.Kin, nous parle de son projet de recherche avec les femmes ménopausées.

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Est-ce que les restrictions alimentaires influencent tes résultats en perte de poids?

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Le te donne tous mes trucs et astuces pour bien travailler tes fessiers!

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Comment se fait-il que nous vivions de l'autosabotage en lien avec nos comportements alimentaires et certaines habitudes autodestructrices? Comment nos relations affectent-elles nos résultats? Dans cet épisode, je m'entretiens avec Jean-François Thibault, fondateur de Henosis et d'Axelite Leadership sur la question.

Pour rejoindre sa communauté de développement personnel: https://www.henosis.one/
Pour pratiquer un exercice de respiration consciente: https://youtu.be/3VPlEGeFr64?si=GIzmjrULkPaz8Y_y

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