エピソード

  • Ep.118. Poteri e pericoli della Berberina

    Ep.118. Poteri e pericoli della Berberina
    2024/11/11
    Il Dr. Erik Gozzo ci parla della berberina: caratteristiche, benefici e controindicazioni
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    11 分
  • Ep. 117. Come vivere più a lungo e con più salute

    Ep. 117. Come vivere più a lungo e con più salute
    2024/11/04
    In questo episodio il Dr. Erik Gozzo prende spunto dal libro Outlive, di Peter Attia e ci parla di longevità
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    10 分
  • Ep. 116. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - parte 2

    Ep. 116. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - parte 2
    2024/10/27
    In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti.
    Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!
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    28 分
  • Ep. 115. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - Parte 1

    Ep. 115. Le interazioni farmaco/integratore e alimenti che devi conoscere. Con il dott. Valerio Solari - Parte 1
    2024/10/20
    In questa puntata di low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano si confronta con il dott. Valerio Solari sulle interazioni tra farmaci/integratori e alimenti.
    Alcune sono note e facili da individuare ma altre sono decisamente insospettabili!
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    23 分
  • Episodio 114 - Gli zuccheri fanno male al cervello?

    Episodio 114 - Gli zuccheri fanno male al cervello?
    2024/10/14
    Zuccheri e carboidrati raffinati, attraverso i picchi di insulina che generano, possono peggiorare le funzioni cognitive, abbassare il tono dell’umore e addirittura causare malattie neurodegenerative. In questa puntata, oltre a spiegarci il perché, il dottor Erik Gozzo parlera’ di alcune strategie per evitare o almeno limitare i danni.
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    8 分
  • Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari

    Ep. 113. Come riconoscere la sindrome metabolica. Con il dott. Valerio Solari
    2024/10/07
    É un nemico silenzioso e subdolo della nostra salute.
    Ce ne parla il dott. Valerio Solari. Ci spiega come riconoscerlo e trattarlo.
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    21 分
  • Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli

    Ep.112. Come perdere peso senza perdere i muscoli
    2024/09/30
    Perdere peso di solito fa bene, ma se invece di grasso perdo soprattutto muscoli il tuo metabolismo e la tua salute peggioreranno invece di migliorare. Il Dr. Erik Gozzo ci racconta in questo episodio 3 strategie per dimagrire senza perdere i muscoli
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    8 分
  • Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio

    Ep. 111. I migliori e peggiori integratori di Magnesio
    2024/09/23
    Integratori di Magnesio? Ce ne è di tutti i tipi. E, se prendi quello sbagliato, nella migliore delle ipotesi ti sarà inutile, nella peggiore ti farà male. In questa puntata, il dottor Erik Gozzo ti parlerà di 6 diversi tipi integratori di magnesio per aiutarti a capire quello che fa per te
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    11 分