『MENCUES』のカバーアート

MENCUES

MENCUES

著者： JOSE MANUEL HERNANDEZ CORTES
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このコンテンツについて

 Presentación de canalJOSE MANUEL HERNANDEZ CORTES 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • ESTRES

    ESTRES
    2023/02/18

    Que es el estres, repercusiones del estres negativo y algunos ejercicios y consejos para combatirlo.
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    30 分
  • Meditación metta, para alejar la tristeza y depresión.

    Meditación metta, para alejar la tristeza y depresión.
    2022/03/04

    Aprenderás un poco mas sobre la tristeza y la depresión y aprenderás un ejercicio excelente para combatirla y sentirte en paz contigo mismo (a) y con los demás.
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    20 分
  • Ejercicio hipnótico para dormir mejor. 1

    Ejercicio hipnótico para dormir mejor. 1
    2022/01/24

    Este es un ejercicio sencillo de hipnosis clínica, que te ayudara a dormir mejor.
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    14 分

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