エピソード

  • ESTRES

    ESTRES
    2023/02/18

    Que es el estres, repercusiones del estres negativo y algunos ejercicios y consejos para combatirlo.
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    30 分
  • Meditación metta, para alejar la tristeza y depresión.

    Meditación metta, para alejar la tristeza y depresión.
    2022/03/04

    Aprenderás un poco mas sobre la tristeza y la depresión y aprenderás un ejercicio excelente para combatirla y sentirte en paz contigo mismo (a) y con los demás.
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    20 分
  • Ejercicio hipnótico para dormir mejor. 1

    Ejercicio hipnótico para dormir mejor. 1
    2022/01/24

    Este es un ejercicio sencillo de hipnosis clínica, que te ayudara a dormir mejor.
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    14 分
  • Presentación de canal

    Presentación de canal
    2022/01/24

    Hola que tal, soy José Manuel Hernández, psicólogo especialista en psicoterapia breve Enfocada en Soluciones, cuento con entrenamiento de postgrado en Hipnosis Clínica y PNL, tengo mas de 15 años de experiencia trabajando con personas que buscan cumplir sus objetivos y desean hacer cambios positivos en sus vidas. Este canal estará dedicado a la psicología aplicada en tu salud, el desarrollo humano, así como adquirir conocimientos y herramientas que te ayuden a entender y a interactuar mucho mejor con el mundo que te rodea.
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    1 分