• MIND SUPPORT - Empower yourself! - Let‘s grow together - Persönlichkeitsentwicklung

  • 著者： MIND SUPPORT by Krish Diethelm
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MIND SUPPORT - Empower yourself! - Let‘s grow together - Persönlichkeitsentwicklung

著者： MIND SUPPORT by Krish Diethelm
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  • サマリー

  • In unserem MIND SUPPORT Podcast recherchieren wir für euch Content zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsmanagement und unterstützen euch bei eurer persönlichen Weiterentwicklung. Besuche uns auf unserer Website: https://www.mindsupport.ch/ oder folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mind_support_/ Dein Wachstum ist unsere Mission!
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あらすじ・解説

In unserem MIND SUPPORT Podcast recherchieren wir für euch Content zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsmanagement und unterstützen euch bei eurer persönlichen Weiterentwicklung. Besuche uns auf unserer Website: https://www.mindsupport.ch/ oder folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mind_support_/ Dein Wachstum ist unsere Mission!
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エピソード
  • Episode 4 - Persönlichkeitsentwicklung - Warum es wichtig ist ein Bewusstsein für sein Unterbewusstsein zu haben

    Episode 4 - Persönlichkeitsentwicklung - Warum es wichtig ist ein Bewusstsein für sein Unterbewusstsein zu haben
    2022/11/13
    In unserer vierten Episode widmen wir uns dem Thema Persönlichkeitsentwicklung. Was braucht es um an seiner Persönlichkeit zu arbeiten? Wir erklären Euch den Begriff und stellen Euch die prägendsten Personen und wissenschaftlichen Theorien vor. Diese und noch weitere Fragen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sind Bestandteil dieser Folge. Zudem öffnen wir erneut unsere Toolbox und befüllen diese heute mit Content zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung", so dass Deinem Wachstum nicht mehr im Weg steht und Du Dein volles Potenzial erreichen kannst! Beginne mit uns eine Reise zu Deinem Selbst... Lets find us together, denn gemeinsam sind wir stark! Dein Wachstum ist unsere Mission! We support your mind - MIND SUPPORT!
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    26 分
  • Episode 3 - Wie Du einen gesunden und effektiven Körper entwickelst

    Episode 3 - Wie Du einen gesunden und effektiven Körper entwickelst
    2022/10/30
    In unserer dritten Episode widmen wir uns dem Thema Sport. Ausdauer- und Krafttrainings sind wichtig damit wir unseren Körper spüren und dieser gesund bleibt. Wir erklären den Begriff und die Geschichte des Sports und stellen Euch auf unserer Zeitreise 3 alte Sportarten vor, welche die Zeit bis ins Jetzt überdauert haben. Was passiert im Gehirn und im Körper wenn wir Sport betreiben und wie schaffe ich es selbständig und ausgewogen regelmäßig meinen Körper zu trainieren? Diese und noch weitere Fragen zum Thema Sport sind Bestandteil dieser Folge. Zudem öffnen wir erneut unsere Toolbox zum Thema "Angst bedeutet Stress und was wir dagegen tun können" und befüllen diese mit einem Lauf- und einem Krafttraining, so dass Deine Angst vor Dir Angst bekommt und nicht umgekehrt ;) Beginne mit uns eine Reise durch Körper und Geist... Lets sweat together, denn gemeinsam sind wir stark! Dein Wachstum ist unsere Mission! We support your mind - MIND SUPPORT!
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    38 分
  • Episode 2 - Wie Achtsamkeit und Meditation unseren Geist trainieren

    Episode 2 - Wie Achtsamkeit und Meditation unseren Geist trainieren
    2022/10/30
    In unserer zweiten Episode tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Achtsamkeit ein. Achtsamkeit und Meditation helfen Dir Deinen Geist zu beruhigen und stärken Deine Beziehung zu Deinen Spirit (Körper/Geist-Beziehung) und steigern zudem die Leistungsfähigkeit Deines Gehirns. Wir erklären Euch den Begriff "Meditation" und erforschen gemeinsam den Ursprung dieser Achtsamkeitspraxis bis in die heutige Zeit. Wir erklären euch auch, wie sich Meditation auf unseren Körper und unser Gehirn auswirkt und haben für Euch 5 bekannte Meditationsformen herausgesucht. Zudem zeigen wir Dir, wie Du eine dieser Achtsamkeitspraktiken in Deinen Alltag integrieren kannst, denn diese Episode beinhaltet zudem unseren ersten "Toolbox" Content, sprich der Inhalt dieser Podcast Folge soll Dir helfen, ein stressfreieres Leben zu genießen und gelassener mit Deinen Ängsten umzugehen und einfach anzuerkennen, was an Gefühlen da ist, ohne diese zu bewerten. Der Inhalt der Toolbox dient zur Vertiefung des Contents der letzten Episode "Angst bedeutet Stress und was wir dagegen tun können" - daher unser Toolbox Vermerk ;) Beginne mit uns eine Reise durch Körper und Geist... Lets breath together, denn gemeinsam sind wir stark! Dein Wachstum ist unsere Mission! We support your mind - MIND SUPPORT!
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    30 分

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