エピソード

  • MTMT #303 - Dad Fit (Sarkopenie is a Motherf*****)

    MTMT #303 - Dad Fit (Sarkopenie is a Motherf*****)
    2024/11/02
    Andi und Kuis sprechen über MTMTs neues Trainingsprogramm. Welche Gedanken fließen in die Planung und Trainingssteuerung?
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    1 時間 12 分
  • MTMT #302 - Q&A - Recovery, Bodybuilding & Overthinking im Coaching

    MTMT #302 - Q&A - Recovery, Bodybuilding & Overthinking im Coaching
    2024/10/26
    Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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    1 時間 42 分
  • MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht

    MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht
    2024/10/19
    Andi und Kuis sprechen über Stress Shielding und wie unser Körper Kompensationen nutzt um uns durchs Leben zu bringen. Konzepte, die man verstehen muss, wenn man die Funktion unseres Körpers besser verstehen will!
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    1 時間 24 分
  • MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge)

    MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge)
    2024/10/12
    Andi und Kuis lassen die letzten 6 Jahre MTMT Podcast Revue passieren und verraten dir wie du dich von der restlichen Fitness Welt abheben kannst.
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    1 時間 15 分
  • MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung

    MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung
    2024/10/05
    Andi und Kuis sprechen über die pseudowissenschaftliche Verdummung unserer Branche.
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    1 時間 1 分
  • MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus

    MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus
    2024/09/28
    Nicky Hollaus ist Sportphysiotherapeutin. Sie betreut unter anderem den Olympia Sieger Oliver Zeidler und leitet ihre eigene Praxis in München!
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    1 時間 49 分
  • MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis)

    MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis)
    2024/09/21
    Andi und Kuis machen eine Reise in die Vergangenheit und sprechen über Muskelaufbau aka Hypertrophie.
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    1 時間 56 分
  • MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke

    MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke
    2024/09/14
    ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.
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    1 時間 24 分