エピソード

  • 400. Último episodio

    400. Último episodio
    2021/05/31
    Aquí termina el podcast de mi gym en casa después de 5 años y 400 episodios. En este os cuento la razón.
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    15 分
  • 399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)

    399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)
    2021/05/24
    Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo intentar llevarlo a nuestro día a día.
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    32 分
  • 398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

    398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
    2021/05/17
    Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal.
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    1 時間
  • Tipos de agarre en dominadas

    Tipos de agarre en dominadas
    2021/05/10
    Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio.
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    28 分
  • Correr en cinta descalzo

    Correr en cinta descalzo
    2021/05/03
    ¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo? Aprende cómo hacerlo de forma segura.
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    28 分
  • 395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)

    395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)
    2021/04/26
    ¿En qué consiste el error cuando todos buscan la felicidad en la vida? En que confunden los medios con el fin y huyen de esa felicidad cuando creen perseguirla.
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    8 分
  • 394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde

    394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde
    2021/04/19
    En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. ¡Vamos a por ello!
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    21 分
  • Ejercicio para mayores de 50 años

    Ejercicio para mayores de 50 años
    2021/04/12
    Te quiero enseñar qué tipo de ejercicio para mayores de 50 años puedes empezar hoy mismo en tu casa.
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    22 分