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Heute erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Katharina, Expertin für Weiblichkeit, Frauengesundheit und Zyklusgesundheit. 🌸

Wir sprechen darüber:
🔹 Wie du durch Bewusstsein für deinen Zyklus neue Kraft schöpfen kannst
🔹 Warum viele Frauen die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit verloren haben
🔹 Welche Zyklusphase Katharina persönlich am meisten herausfordert – und wie sie damit umgeht
🔹 Wertvolle Tipps, wie du dich wieder mit deinem Zyklus und deiner inneren Kraft verbindest

Am Ende teilt Katharina wunderbare Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. ✨

Hier findest du alle Links zu Katharina. 💻
Instagram: www.instagram.com/youniverses.de
PERIOD PEACE: https://www.youniverses.de/period-power/
CACAO CYCLE: https://www.youniverses.de/cacao-cycle/
RECONNECT: https://www.youniverses.de/reconnect
Zyklustracker: https://www.youniverses.de/sdm_downloads/zyklustracker/
Onlinekurse: https://www.youniverses.de/akademie/

Danke, dass du hier bist. 💛

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Ostern steht vor der Tür – und überall begegnen uns bunte Eier. In dieser Folge kläre ich auf: Warum du Eier mit gutem Gewissen genießen kannst, welche wertvollen Nährstoffe darin stecken und was wirklich hinter dem Cholesterin-Mythos steckt. Gerade für intensive Lebensphasen sind Eier ein echtes Superfood!

Du bekommst Infos zu:
✅ Cholesterin & wissenschaftliche Fakten
✅ Nährstoff-Highlights für Energie, Hormone & Gesundheit
✅ Alltagstipps für die Küche
✅ Meine Erfahrungen mit Wachteleiern

➡ falls du deine Omega 3 Versorgung messen möchtest, kannst du eine Fettsäuren Analyse machen z.B. von Norsan (Rabattcode findest du hier)

🎧 Hör rein und teile die Folge mit jemanden, die gerade etwas Nährstoff-Input gebrauchen kann

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Wildkräuter im Frühling: Nährstoff-Power aus der Natur

In dieser Folge spreche ich mit Martina Friedl, Kräuterpädagogin, über die wunderbare Welt der Wildkräuter. Gerade im Frühling sprießen überall essbare Schätze, die voller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe stecken – perfekt, um deinen Körper und dein Wohlbefinden zu stärken. Wir sprechen über diese Themen:

• 💚 Warum sind Wildkräuter gerade jetzt so wertvoll?
• 💚 Welche Wildkräuter sind einfach zu erkennen und besonders nährstoffreich?
• 💚 Wie kannst du sie sicher sammeln, bestimmen und in deinen Alltag integrieren?
• 💚 Warum sind sie so unglaublich nährstoffreich?

Egal, ob du wenig Zeit hast oder das Sammeln mit deinen Kindern verbinden möchtest – du bekommst alltagstaugliche Tipps, um die Kraft der Natur für dich zu nutzen.

Mehr von Martina findest du hier:

• Instagram: https://www.instagram.com/wurzelwerk_wildkraeuterwissen/
• Homepage: https://www.martina-friedl.de/

Rezept Brennnessel-Eis: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rezepte/brennnessel-eis/

Zum Nachlesen - Buchempfehlungen und Blogartikel: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/wildkraeuter-im-fruehling-voller-mikronaehrstoffe/

Lass dich inspirieren und entdecke das Superfood direkt vor deiner Haustür! 🌿✨

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