• Mindfulness Üzerine | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalay

  • 2025/03/28
  • 再生時間： 19 分
  • ポッドキャスト

Mindfulness Üzerine | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalay

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Bu bölümde değerli konuğumuz Prof. Dr. Zümra Atalay’ı ağırladık. Kendisi psikolojik danışman ve mindfulness eğitmeni olarak, bizlere “anda ve farkında olmanın” gücünü anlattı.

    Günlük hayatın koşturmacasında çoğu zaman kendimizi unuttuğumuz anlarda, nasıl durup nefes alabileceğimizi, zihnimizi nasıl şefkatle dinleyebileceğimizi konuştuk. Mindfulness’ın (bilinçli farkındalığın) yaşam kalitemizi nasıl artırabileceğini ve ruh halimizi nasıl dönüştürebileceğini Prof. Dr. Atalay’ın değerli bilgileriyle keşfettik.

    Siz de kendinize bir an ayırmak, anda kalmanın gücünü hissetmek isterseniz bu sohbet tam size göre.

    Abone olmayı unutmayın! Sizleri seviyorum…
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Bu bölümde değerli konuğumuz Prof. Dr. Zümra Atalay’ı ağırladık. Kendisi psikolojik danışman ve mindfulness eğitmeni olarak, bizlere “anda ve farkında olmanın” gücünü anlattı.

Günlük hayatın koşturmacasında çoğu zaman kendimizi unuttuğumuz anlarda, nasıl durup nefes alabileceğimizi, zihnimizi nasıl şefkatle dinleyebileceğimizi konuştuk. Mindfulness’ın (bilinçli farkındalığın) yaşam kalitemizi nasıl artırabileceğini ve ruh halimizi nasıl dönüştürebileceğini Prof. Dr. Atalay’ın değerli bilgileriyle keşfettik.

Siz de kendinize bir an ayırmak, anda kalmanın gücünü hissetmek isterseniz bu sohbet tam size göre.

Abone olmayı unutmayın! Sizleri seviyorum…
続きを読む 一部表示

Mindfulness Üzerine | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalayに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。