O sono é essencial para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes, mas identificar problemas relacionados a ele nem sempre é fácil.

Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com a neuropediatra Leticia Soster, coordenadora da Pós-Graduação em Sono do Einstein, e a neurofisiologista Maira Honorato, médica do setor de polissonografia do Einstein.

Juntas, elas explicam como identificar sinais de distúrbios do sono e oferecem dicas práticas para criar uma rotina de sono saudável.

As telas estão em todos os lugares e fazem parte da vida de crianças e adolescentes, mas como garantir que o uso delas não prejudique o desenvolvimento?

Neste episódio, Astrid Fontenelle conversa com as pediatras do Einstein Florencia Fuks, pediatra com especialização em endocrinologia pediátrica, e Rejane Macedo, neurologista infantil, sobre os impactos das telas no comportamento, na sociabilidade e no neurodesenvolvimento dos jovens.

Elas abordam desde recomendações práticas para diferentes faixas etárias até sinais de dependência digital, trazendo reflexões sobre como pais e educadores podem ajudar a encontrar um equilíbrio saudável no uso da tecnologia.

A prática de atividade física na infância e na adolescência ajuda a construir resiliência, confiança no corpo e hábitos saudáveis para a vida inteira.

Neste episódio, Astrid Fontenelle recebe Gustavo Foronda, pediatra e cardiologista pediátrico do Hospital Israelita Albert Einstein, e Susana Braga, ortopedista pediátrica do Einstein para explorar os benefícios da atividade física para crianças e adolescentes e como os responsáveis podem incentivar hábitos saudáveis.