Ter ansiedade é normal, mas, quando ela se torna crônica, pode interferir muito na qualidade de vida.

Neste episódio, Carina Demange, psiquiatra analista do comportamento do Einstein e coordenadora da psiquiatria no projeto Proadi-SUS da Telemedicina Einste; e Elisa Kozassa, pesquisadora e docente na área de Neurociência e Comportamento do Hospital Israelita Albert Einstein, fellow do Mind and Life Institute e treinadora mental para atletas de elite de pranchas, juntam-se a Astrid Fontenelle para discutir quais são os sinais de que a ansiedade está fora de controle e quais as possíveis técnicas e estratégias para gerenciá-la.

Neurodiversidade é a variedade natural das funções cerebrais e comportamentais. Compreender essa diversidade é crucial para promover inclusão e apoio adequado para quem recebe um diagnóstico.

Neste episódio, Mariana Mercadante. pediatra do Einstein, especializada em desenvolvimento e comportamento e referência em Transtorno do Espectro Autista; e Erasmo Casella, porta-voz e neurologista da infância e adolescência do Hospital Israelita Albert Einstein, professor livre docente em Neurologia pela Faculdade de Medicina da USP e Chefe da Unidade de Neurologia Infantil do Instituto da Criança no Hospital das Clínicas, juntam-se a Astrid Fontenelle para desmistificar os diagnósticos neurodiversos, enfatizando que eles são ferramentas para entender melhor as necessidades individuais e não rótulos limitadores.

Sentir-se cansado após um longo dia é normal, mas quando esse cansaço se transforma em exaustão ou burnout, é um sinal de alerta para a saúde.

Neste episódio, Alfredo Maluf, psiquiatra coordenador da Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein e coordenador da Pós em Psiquiatria Adulto, da infância e adolescência da Pós Multiprofissional em Psiquiatria do Einstein; e Denise Tiemi Maki, médica integrativa da gerência de bem estar e saúde mental do Einstein e coordenadora da pós-graduação em Bases de Saúde Integrativa do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para explicar quais os sinais de que um cansaço se tornou fora do comum e comentar estratégias práticas para gerenciar e prevenir esses estados.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e reconhecer os sinais precoces dessa doença pode fazer toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Neste episódio, Daniel Oliva, médico psiquiatra e referência da Gerência de Saúde Mental do Einstein, e psicanalista pela Sociedade Brasileira de Psicanálise; e Marcelo Feijó de Mello, psiquiatra e professor na Faculdade de Medicina do Hospital Israelita Albert Einstein, e coordenador da residência de psiquiatria e professor livre-docente do setor de psiquiatria na UNIFESP, juntam-se a Astrid Fontenelle para explorar os sintomas mais comuns que ajudam na identificação da depressão, seja para cuidar de si ou apoiar quem está ao seu redor.

Com a disponibilidade de medicamentos de venda livre e a facilidade de acesso a informações na internet, muitas pessoas optam por tratar pequenos incômodos por conta própria. Mas até que ponto isso é seguro?

Neste episódio, Marcelo Ribeiro, psiquiatra do Hospital Israelita Albert Einstein, especialista em dependência química e Coordenador do Curso de Especialização em Dependência Química do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein; e Milena de Paulis, pediatra emergencista da unidade de pronto atendimento do Hospital Albert Einstein e do Hospital Universitário da USP e médica do Ensino Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para explorar os benefícios e os perigos da automedicação, discutindo quando ela pode ser considerada uma prática responsável de autocuidado e quando pode se transformar em um risco significativo à saúde.

Um tema crucial e muitas vezes polêmico: uso de drogas. O que realmente acontece no corpo e na mente de quem as usa?

Neste episódio, Elton Kanomata, psiquiatra do Hospital Israelita Albert Einstein, médico titular psiquiatra pela Retaguarda Psiquiátrica e pelo Núcleo de Medicina Psicossomática e Psiquiatria no Hospital Israelita Albert Einstein e especialista em dependência química; e Luiz Zoldan, psiquiatra do Hospital Israelita Albert Einstein, especialista em dependência química, e coordenador Médico de Saúde Mental no Einstein e da pós-graduação em dependência química do Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para discutir as diversas razões que levam ao consumo de drogas e esclarecer as diferenças entre uso recreativo, abuso e dependência.

O álcool ocupa um lugar em nossa sociedade: seja para relaxar após um longo dia ou para comemorar em momentos especiais.

Neste episódio, Bianca Della Guardia, hepatologista, com doutorado pela Universidade de São Paulo e médica da equipe de transplante de fígado do Hospital Israelita Albert Einstein; e Patrícia Almeida, médica gastroenterologista e hepatologista, com doutorado pela Universidade de São Paulo, parte do Grupo de Transplante Hepático do Einstein e membro do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, juntam-se a Astrid Fontenelle para explorar como o consumo de bebidas alcoólicas pode afetar diferentes aspectos da saúde.

Deixar o cigarro pode ser uma jornada desafiadora. Será que os cigarros eletrônicos são aliados nessa trajetetória ou ao menos uma alternativa melhor para quem não quer parar de fumar completamente?

Neste episódio, Dulce Brito, clínica geral, intensivista e Gerente Médica da Saúde Mental e do Bem-Estar do Einstein; e Humberto Bassit Bogossian, pneumologista do Hospital Israelita Albert Einstein, juntam-se a Astrid Fontenelle para mergulhar no mundo da cessação do tabagismo e explorar as mais diferentes estratégias para abandonar o vício.