• Om, Oida - Ein Podcast ohne Maskerade

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Om, Oida - Ein Podcast ohne Maskerade

著者： Eva Karel
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  • サマリー

  • Eva und Ruth ratschen über lebensnahes und mit Humor bezuckertes Yoga. Darüber, dass Körper nix müssen, aber viel können, warum Herzlichkeit und Humor oft besser funktionieren als Disziplin. Wie wir fühlend in uns hineinkraxeln können, als würden wir mit Stirnlampen ins Unterholz klettern und warum diese Art Embodiment mehr als kopflastige Achtsamkeit ist. Ob und wie das mit alten philosophischen Zugängen zusammenhängt, besprechen wir ebenso wie Atemübungen und Körperhaltungen. Wir orientieren uns dabei an den Kapiteln aus Eva Karels Buch „Om, Oida! Yoga ohne Maskerade" (Verlag punktgenau).
    Eva Karel
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あらすじ・解説

Eva und Ruth ratschen über lebensnahes und mit Humor bezuckertes Yoga. Darüber, dass Körper nix müssen, aber viel können, warum Herzlichkeit und Humor oft besser funktionieren als Disziplin. Wie wir fühlend in uns hineinkraxeln können, als würden wir mit Stirnlampen ins Unterholz klettern und warum diese Art Embodiment mehr als kopflastige Achtsamkeit ist. Ob und wie das mit alten philosophischen Zugängen zusammenhängt, besprechen wir ebenso wie Atemübungen und Körperhaltungen. Wir orientieren uns dabei an den Kapiteln aus Eva Karels Buch „Om, Oida! Yoga ohne Maskerade" (Verlag punktgenau).
Eva Karel
衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Zu uns selbst freundlich sein

    Zu uns selbst freundlich sein
    2024/10/31
    Der Haushalt liegt im Argen, Rechnungen müssten längst überwiesen sein, die Ernährung der Brut war auch schon mal ausgewogener und die Yoga-Matte setzt in der Ecke langsam Staub an? Kurz: Das Leben ist mal wieder richtig trubelig. Der innere Grantscherm findet jede Menge zu kritisieren und tut das ausgiebig - auf dass wir ja kapieren mögen, was für Heisln wir sind. Wir sprechen diesmal darüber, dass wir dieser inneren Stimme nicht alles glauben müssen. Wenn wir uns selbst liebevoll zur Seite stehen, tut das nicht nur uns selbst gut. Wie wir den inneren Hausmeister becircen, ein bissl aufs Schauferl nehmen und dem ganzen Chaos um und in uns mit schelmischem Zwinkern begegnen - ohne in salbungsvolles Säuseln zu verfallen, darum geht's in dieser Folge. Weil Wut und Grant dürfen sein, aber wir vergraben uns nicht darin. Mit Humor und Zuversicht widmen wir uns den Rissen, durch die das Licht hereinblinzelt. In der Folge erwähnen wir den Instagram-Account von Lucy Bishop, die im Übrigen in London und nicht in den USA lebt: https://www.instagram.com/lucybyoga?igsh=aDJxMG5naTdydzA2 Eva Karel: https://www.evakarel.at Bücher: Om, Oida! Yoga ohne Maskerade: https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/ Om, Oida 2! Yoga LEHREN ohne Maskerade: https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/ NEU! 77 Anstiftungen, Herzlichkeiten und Frechheiten - Eva Karels Orakelsprüche: https://verlag-punktgenau.at/produkt/77anstiftungen-herzlichkeiten-frechheiten/
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    32 分
  • Prokrastination

    Prokrastination
    2024/10/17

    Warum machen wir eigentlich so viele Dinge nicht, obwohl wir uns danach sehnen? Was sind diese inneren Schweinehunde eigentlich für eine absurde Bagage, die lupenrein wunderbare Absichten sabotiert? Und wo ist der Unterschied zwischen Selbstausbeutung und trickreich/humorvollem Umschiffen dieser inneren Widerstände? Wir reden darüber und über die Tatsache, dass der Perfektionismus ein offizielles Oaschloch ist.


    Im Gespräch erwähnen wir u.a. folgende Bücher:

    Kathrin Passig/Sascha Logo: Dinge geregelt kriegen ohne einen Funken Selbstdisziplin (Rowohlt, 2008)

    Glennon Doyle: Untamed, 2020 (Deutsch: Ungezähmt)



    Eva Karel: www.evakarel.at

    Bücher:

    Om, Oida! Yoga ohne Maskerade: ⁠https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/⁠

    Om, Oida 2! Yoga LEHREN ohne Maskerade: ⁠https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/⁠

    Orakel zu Wien: ⁠https://verlag-punktgenau.at/produkt/neues-vom-orakel-zu-wien/⁠

    NEU: 77 Anstiftungen, Herzlichkeiten und Frechheiten - Eva Karels Orakelsprüche: ⁠https://verlag-punktgenau.at/produkt/77anstiftungen-herzlichkeiten-frechheiten/ ⁠
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    41 分
  • Miteinander - Von der Kraft der Herde

    Miteinander - Von der Kraft der Herde
    2024/10/03

    Miteinander. Wir nehmen dem Mythos des Einzelkämpfer*innentums den Wind aus den Segeln. Wir sind verbunden, soziale Wesen, fast nix passiert komplett im Alleingang. Und so eine “Herde” kann völlig unterschiedlich ausfallen. Verabschieden wir uns von Selbstfindungsidealen, die auf Rückzug basieren, geben wir die Zügel mehr aus der Hand und erlauben wir uns unser Eingebundensein!

    Das heißt auch, dass wir uns zeigen müssen, dürfen und sollen - so, wie wir sind, damit wir finden können, wer zu unserer Herde gehört, privat wie beruflich.


    Im Gespräch erwähnt:

    JUNO Verein für Allein- und Getrennterziehende: https://www.alleinerziehen-juno.at/


    Mehr über Eva:

    https://www.evakarel.at


    Om, Oida! - Yoga ohne Maskerade: https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/

    Om, Oida 2! Yoga LEHREN ohne Maskerade: https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/

    Orakel zu Wien: https://verlag-punktgenau.at/produkt/neues-vom-orakel-zu-wien/
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    43 分

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