エピソード

  • Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?

    Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?
    2023/12/04
    Unumstößliche Tatsachen und faktische Gegebenheiten: Zum Ende des Jahres reden sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel noch mal ein kleines bisschen in Rage.
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?

    Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?
    2023/11/27
    Winterläufe, Infektabwehr und die Eistonne: Caroline Rauscher und Frank Wechsel begeben sich auf eine Winterreise durch die Trainingsfragen der kalten Jahreszeit.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分
  • Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?

    Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?
    2023/11/20
    Zyklusgesteuertes Training ist „in“. Doch gibt es überhaupt einen Konsenz in der Wissenschaft, dass alle Frauen auf alle Empfehlungen gleich reagieren? Caroline Rauscher und Frank Wechsel nehmen den Trend unter die Lupe.
    続きを読む 一部表示
    38 分
  • Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune halten

    Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune halten
    2023/11/13
    In der letzten Episode haben sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel mit dem Mikrobiom des Menschen befasst. In dieser Ausgabe geht es darum, wie wir unsere Mitbewohner im Bauch pflegen können – und ob eine vegane Ernährung dafür die bessere ist.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böse

    Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böse
    2023/11/06
    Das Mikrobiom des Menschen ist so unerforscht wie die Tiefsee. Unsere rund 30 Billionen Mitbewohner aus über 2.000 Arten interagieren mit uns auf vielfältige Weise. Caroline Rauscher und Frank Wechsel erklären einige Zusammenhänge.
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs Podium

    Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs Podium
    2023/10/30
    Anne Haug ist mit neuem Marathonrekord auf den zweiten Platz der Ironman-Weltmeisterschaften von Hawaii gerannt. Caroline Rauscher und Frank Wechsel im Gespräch mit der 40-Jährigen, die auch für das kommende Jahr eine weitere Optimierung anstrebt.
    続きを読む 一部表示
    47 分
  • Roh oder gekocht – oder: Wie Lebensmittel wertvoll werden

    Roh oder gekocht – oder: Wie Lebensmittel wertvoll werden
    2023/10/23
    Rohkost gilt gemeinhin als gesund. Aber ist die ungekochte Variante in jedem Fall die gesündeste? Caroline Rauscher und Frank Wechsel gehen durch den Garten und diskutieren, welches Gemüse wie am besten zubereitet werden sollte.
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • Süßstoffe – oder: Der bittere Beigeschmack

    Süßstoffe – oder: Der bittere Beigeschmack
    2023/10/16
    Die süßen Verlockungen ohne Kalorien im Gepäck: Moderne Light-Produkte sind ein verheißungsvolles Angebot. Doch so einfach, wie es die Werbung versprich, ist es nicht. Caroline Rauscher und Frank Wechsel diskutieren über Risiken und Nebenwirkungen.
    続きを読む 一部表示
    28 分