Pausa Parental Podcast

著者: Lisa da Fonseca
  • サマリー

  • Aqui vamos desconstruir mitos e crenças e construir uma versão real do que é ser Pai e Mãe nos dias de hoje. Na agitação do Mundo (lá fora e cá dentro) por vezes é díficil parar: para reflectir, para relaxar, para respirar.
    Que neste espaço possas encontrar o teu momento parar e ouvir com o coração.
    Aqui irei abordar temas de construção de equilíbrio familiar, desenvolvimento pessoal, parentalidade, aromaterapia clínica e tudo o que fizer sentido para construirmos relacionamentos mais fortes e saudáveis.

    © 2024 Pausa Parental Podcast
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あらすじ・解説

Aqui vamos desconstruir mitos e crenças e construir uma versão real do que é ser Pai e Mãe nos dias de hoje. Na agitação do Mundo (lá fora e cá dentro) por vezes é díficil parar: para reflectir, para relaxar, para respirar.
Que neste espaço possas encontrar o teu momento parar e ouvir com o coração.
Aqui irei abordar temas de construção de equilíbrio familiar, desenvolvimento pessoal, parentalidade, aromaterapia clínica e tudo o que fizer sentido para construirmos relacionamentos mais fortes e saudáveis.

© 2024 Pausa Parental Podcast
エピソード
  • 4. O luto da perda gestacional. Trauma transgeracional, aborto, ansiedade, dores invisíveis
    2024/10/26

    Cada perda gestacional é única e carrega em si uma dor que muitas vezes permanece invisivel e silenciada. Aqui irei falar sobre a minha propria experiência, explorando todos os sentimentos que acompanham essa perda, trazendo reflexões sobre a inmportancia de viver e validar o luto, trazendo exemplos de resiliência, de força, de fé e acima de tudo de amor.
    Espero que seja um espaço seguro para os que esrão a passar por essa dor ou que querem apoiar melhor alguém proximo que tenha passado pelo mesmo.

    perda gestacional é uma dor que muitas vezes permanece invisível e silenciada. No episódio de hoje, mergulhamos fundo no tema do luto após a perda de um bebê, uma experiência que muitas pessoas enfrentam, mas poucas falam abertamente sobre ela. Exploramos os sentimentos de tristeza, vazio, culpa e isolamento que acompanham essa perda, oferecendo um espaço seguro para aqueles que estão passando por essa dor ou que querem entender melhor para apoiar alguém próximo.

    https://www.instagram.com/lisadafonseca_/

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    48 分
  • 3. Isto (quase que) acaba aqui! Trauma infantil e familiar, relacionamentos abusivos,parentalidade real, síndrome de final do ano
    2024/09/27

    Entre recomeços e finais, há reflexões a fazer. Fui ao cinema e não poderia deixar de falar de como o filme "Isto acaba aqui" da Colleen Hoover me impactou e porquê. Há mensagens que acho mesmo que devemos reter e acima de tudo reflectir. Somos um reflexto do que foram para nós e um exemplo para os nossos filhos, do bom e do menos bom.
    Como somos impactados pelos traumas familiares nas nossas relações? O que queremos aprender com isso? E de que forma esta responsabilidade nos empodera ou atrasa?
    Atençao, dou spoiler ao filme mas vale mesmo a pena perceber porquê!

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    43 分
  • 2. Perder o medo do medo
    2024/08/23

    Ir a um programa de televisão, cantar em direto, coloca-nos completamente numa zona de pressão e desconforto mas... E se falhares perante tudo isso e ainda assim teres conquistado o que precisavas?
    Este episódio fala de como perder o medo do medo aumenta a zona de tolerância fazendo com que evoluas e combatas os teus fantasmas mais resistentes. É por isso que te conheceres a ti mesmo e aos teus fantasmas é fundamental para o teu crescimento enquanto pessoa individual e colectiva.
    Para esta conversa junta-se a mim o meu querido amigo e cantor Ricardo Domingos que participou também no programa SuperEstrelas, da RTP1.

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    1 時間 4 分

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