Cada perda gestacional é única e carrega em si uma dor que muitas vezes permanece invisivel e silenciada. Aqui irei falar sobre a minha propria experiência, explorando todos os sentimentos que acompanham essa perda, trazendo reflexões sobre a inmportancia de viver e validar o luto, trazendo exemplos de resiliência, de força, de fé e acima de tudo de amor.
Espero que seja um espaço seguro para os que esrão a passar por essa dor ou que querem apoiar melhor alguém proximo que tenha passado pelo mesmo.

perda gestacional é uma dor que muitas vezes permanece invisível e silenciada. No episódio de hoje, mergulhamos fundo no tema do luto após a perda de um bebê, uma experiência que muitas pessoas enfrentam, mas poucas falam abertamente sobre ela. Exploramos os sentimentos de tristeza, vazio, culpa e isolamento que acompanham essa perda, oferecendo um espaço seguro para aqueles que estão passando por essa dor ou que querem entender melhor para apoiar alguém próximo.

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Entre recomeços e finais, há reflexões a fazer. Fui ao cinema e não poderia deixar de falar de como o filme "Isto acaba aqui" da Colleen Hoover me impactou e porquê. Há mensagens que acho mesmo que devemos reter e acima de tudo reflectir. Somos um reflexto do que foram para nós e um exemplo para os nossos filhos, do bom e do menos bom.
Como somos impactados pelos traumas familiares nas nossas relações? O que queremos aprender com isso? E de que forma esta responsabilidade nos empodera ou atrasa?
Atençao, dou spoiler ao filme mas vale mesmo a pena perceber porquê!

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Ir a um programa de televisão, cantar em direto, coloca-nos completamente numa zona de pressão e desconforto mas... E se falhares perante tudo isso e ainda assim teres conquistado o que precisavas?
Este episódio fala de como perder o medo do medo aumenta a zona de tolerância fazendo com que evoluas e combatas os teus fantasmas mais resistentes. É por isso que te conheceres a ti mesmo e aos teus fantasmas é fundamental para o teu crescimento enquanto pessoa individual e colectiva.
Para esta conversa junta-se a mim o meu querido amigo e cantor Ricardo Domingos que participou também no programa SuperEstrelas, da RTP1.

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Este é o início dos inícios. Um começo.
O início de conversas descontraídas, de temas importantes, de um podcast que espero que dê uma pausa a todo o teu ruído interno. Neste episódio explico porque criei este podcast, quais os principais temas e dou ja reflexões para levares contigo. Vamos juntos!

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