Potentiale Nutzen!

著者： Prof. Dr. Stephan Buchhester Konstantin Kowalski
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  • サマリー

  • Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.
    Prof. Dr. Stephan Buchhester, Sebastian Scheller
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あらすじ・解説

Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.
Prof. Dr. Stephan Buchhester, Sebastian Scheller
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エピソード
  • PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird

    PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird
    2025/03/31
    🎙️ In dieser Folge sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Thema Grübeln – ein Alltagsphänomen, das viele von uns betrifft, aber selten wirklich verstanden wird. Was unterscheidet Grübeln vom echten Nachdenken? Warum bleibt Grübeln oft erkenntnisarm? Und wie gelingt es, Entscheidungen zu treffen, ohne in endlosen Gedankenspiralen festzuhängen?

    Anhand eines sehr persönlichen Beispiels – dem Autokauf – verdeutlichen die beiden, wie rationale Entscheidungsfindung aussieht und warum es so schwer ist, das „perfekte Ergebnis“ zu erzielen. Zudem erfährst du, welche psychologischen Mechanismen Grübeln fördern, warum Sicherheitsempfinden und Kindheitserfahrungen dabei eine Rolle spielen und wie du Grübelprozesse konstruktiv unterbrechen kannst.

    🔹 Themen dieser Folge:
    • Was ist Grübeln – und was nicht?
    • Der Unterschied zwischen Nachdenken und Grübeln
    • Warum viele Infos nicht zu besseren Entscheidungen führen
    • Psychologische Ursachen: Sicherheit, Kontrolle, Bindung
    • Strategien gegen nächtliches Grübeln
    • Entscheidungsprozesse greifbar machen
    👉 Hör rein und finde heraus, wie du dem Grübeln ein Ende setzen kannst.
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    33 分
  • PNP082 - Jobwechsel, Liebeskummer & Neuanfänge: Der Umgang mit Trennungen

    PNP082 - Jobwechsel, Liebeskummer & Neuanfänge: Der Umgang mit Trennungen
    2025/03/17
    Trennungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen? In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Prozesse hinter Trennungen, persönliche Erfahrungen und wertvolle Strategien für einen bewussten Umgang mit Abschieden.

    🎙️ Das erwartet dich in dieser Episode:
    ✅ Warum Trennungen emotional so herausfordernd sind
    ✅ Die psychologischen Mechanismen hinter Verlustangst und Reaktanz
    ✅ Wie du eine berufliche oder private Trennung fair und reflektiert gestaltest
    ✅ Persönliche Geschichten: Vom Jobwechsel bis zur schwierigen Trennung
    ✅ Strategien für einen positiven Neuanfang

    💡 Unsere Key Takeaways:
    ✔️ Jede Trennung ist ein Prozess mit verschiedenen emotionalen Phasen
    ✔️ Die Erwartungen an eine Beziehung oder einen Job prägen unseren Umgang mit dem Abschied
    ✔️ Ein bewusster, respektvoller Umgang kann Trennungen erleichtern
    ✔️ Wer sich trennt, ist oft emotional schon weiter als die andere Person
    ✔️ Abstand und Reflexion sind wichtige Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung

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    34 分
  • PNP081 - Warum ist es so schwer, die Meinung zu ändern?

    PNP081 - Warum ist es so schwer, die Meinung zu ändern?
    2025/03/03
    In dieser Folge:
    Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Meinung zu ändern – selbst wenn es gute Gründe dafür gibt? Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski nehmen ein alltägliches Beispiel (ein gebrochenes Döner-Ritual!) und beleuchten die psychologischen Mechanismen dahinter. Wie entstehen Meinungen? Warum beeinflussen Emotionen und Routinen unsere Überzeugungen? Und welche Strategien helfen dabei, offener für neue Sichtweisen zu werden?

    Highlights dieser Episode:
    ✔️ Wie unsere Sozialisation unsere Meinungsbildung beeinflusst
    ✔️ Warum Emotionen oft stärker sind als rationale Argumente
    ✔️ Die Rolle von Identität und Selbstwert bei Überzeugungen
    ✔️ Wieso wir andere oft für „wankelmütig“ halten, wenn sie ihre Meinung ändern
    ✔️ Praktische Tipps für einen offenen und konstruktiven Dialog

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    31 分

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