Laissez-vous porter par une séance de relaxation entièrement guidée par une composition musicale apaisante.

Ici, la musique prend le rôle principal pour créer une ambiance de calme et de sérénité, idéale pour relâcher les tensions et vous préparer mentalement avant un examen ou tout simplement pour recharger vos énergies.

Laissez chaque note vous ancrer dans un état de détente profonde, pour un moment de pure déconnexion.

Bonne séance.

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🌿 Prêt(e) à vous évader au cœur d'une forêt paisible ? 🌳🦋

Dans cette histoire relaxante, je vous invite à parcourir une forêt tranquille où règnent calme et sérénité. Imaginez le doux murmure d’un ruisseau qui coule à vos côtés, tandis que des papillons dansent autour de vous. Chaque souffle d'air pur remplit vos poumons, vous apportant un apaisement profond. À chaque pas, vous vous reconnectez à la nature, libérant stress et tensions.

👉 Laissez-vous emporter par cette balade relaxante et ressentez la paix intérieure. Bonne séance

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⁠🎵⁠ Composition originale par @presentpoursoi

⁠🎶⁠Instrument: Handpan

#prendresoindesoi #foretleaxante #histoirerelaxante #relaxation #papillons #handpan #relaxationguidée #meditationguidée #podcastsfr #presentpoursoi

Dans cet épisode, je vous propose un voyage vers la sérénité à travers une séance de méditation guidée spécialement conçue pour vous aider à apaiser votre esprit et retrouver un équilibre intérieur. En seulement 10 minutes, laissez-vous guider par la musique et plongez dans un état de calme profond, loin du tumulte quotidien.

👉 Besoin d’un moment de tranquillité ? Prenez quelques minutes pour vous reconnecter à vous-même et ressentir les bienfaits de cette méditation sérénité.

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🌟 Prenez 10 minutes pour vous reconnecter à l'instant présent 🌿

Dans cet épisode de relaxation guidée, je vous propose une pause bien méritée. Vous allez découvrir les bienfaits du moment présent à travers une courte explication, avant de plonger dans une séance de relaxation profonde accompagnée par le son apaisant du handpan 🎶.

👉 Prenez un moment rien que pour vous et laissez la magie opérer.

Bonne séance

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Et si quelques minutes de relaxation suffisaient pour retrouver calme, sérénité et bien-être intérieur ?

Dans cette séance courte de relaxation guidée spécialement conçue pour favoriser votre bien-être intérieur. Ce podcast de relaxation vous propose un moment apaisant pour calmer l'esprit, détendre le corps et retrouver un équilibre harmonieux.

Au programme : respiration profonde et détente progressive pour vous aider à lâcher prise et cultiver la sérénité.

Bonne séance.

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Le podcast fête ses 2 ans.

Deux années à vous proposer tous les 15 jours sans interruption de nouveaux épisodes de 10 minutes. Avec plus de 54 épisodes, chaque séance a été conçue avec une attention particulière et ce podcast n'a cessé d'évoluer.

Pendant l'été, le podcast s'offre une pause et reviendra en septembre pour une troisième saison pour des moments de relaxation.

En Juillet et Août, je reste disponible pour vous accompagner dans votre quête de paix de mieux-être. Je partagerais régulièrement des actualités et conseils de relaxation via mon site internet, ma newsletter et mes réseaux sociaux.

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Découvrez cet épisode unique de détente en 3 temps, conçu pour vous guider vers un calme profond en quelques minutes.

Laissez-vous porter par une mélodie envoûtante au kalimba et des percussions douces, spécialement pensées pour apaiser les tensions et apaiser l’esprit.

À chaque étape, plongez un peu plus dans une relaxation intense et un bien-être inédit. Abonnez-vous pour transformer votre stress en sérénité, et partagez cette expérience avec ceux qui cherchent aussi à se relaxer profondément ! Bonne séance Mon site internet: https://presentpoursoi.fr Facebook: @presentpoursoi Instragram: @presentpoursoi #valse #mediation #relaxation #kalimba #cajon #détente #unique

Aujourd'hui je vous propose d'être plus à l'écoute de votre rythme.

Pour explorer ce thème, je vous accompagne dans cette séance de relaxation avec des percussions.

Pour profiter pleinement de cette séance, installez-vous confortablement dans un endroit calme.

Tout ce que vous avez à faire dans ces prochaines minutes c'est de simplement vous laisser guider par ma voix et la mélodie.

Bonne séance.

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#percussions #rythme #relaxationguidee #chamanisme