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Pranayama - Wechselatmung (Folge 31)
- 2025/01/24
- 再生時間： 16 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Das Thema dieser Folge
Pranayama - Wechselatmung (Nadi Shodhana)
-mit praktischer Übung-
Die Wechselatmung ist einfache und beliebte Atemübung im Yoga und Ayurveda. Hier erfährst du, für wen die Übung geeignet oder ungeeignet ist und wie die Übung Schritt für Schritt funktioniert.
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